hvad kan man gøre ved nedsat sædkvalitet?

Her er nogle ideer:

Hvad skal man være opmærksom på
Man regner med, at op mod hvert syvende par har svært ved at få børn. Man kan tale om barnløshed, når et par har forsøgt målrettet gennem et halvt til et helt år. Barnløshed er et stigende problem, og det kan både skyldes forhold ved manden eller kvinden.
Det er svært at sætte nøjagtige tal på, men i ca. 2 ud af 3 tilfælde af barnløshed er årsagen forhold vedrørende kvinden. Blandt de mest almindelige årsager er svigtende ægløsning, tillukkede æggeledere, hormonforstyrrelser, problemer i livmoderens slimhinder, sygdomme i kvindens bughule eller cyster. En sygdom som endometriose vurderes at være skyld i ca. 1 ud af 4 tilfælde af alle barnløshedstilfælde. Endometriose er slimhindevæv fra livmoderens inderside som har revet sig løs og sat sig omkring livmoder, æggestokke eller andre steder, hvor det kan genere.
Forhold vedrørende manden er skyld i ca.1 ud af 3 barnløshedstilfælde. Årsagen kan bl.a. være blokerede sædledere, brok i pungen, infektion i prostatakirtel, antistoffer dannet mod egne sædceller og generel dårlig sædkvalitet. Sædkvaliteten har været faldende, hvilket der har været fokuseret meget på i de senere år. Man skal være opmærksom på, at dårlig sædkvalitet giver sig udtryk i et øget antal af fødselsdefekter.
Man har lavet undersøgelser der viser, at unges sædkvalitet rent faktisk var dårligere, end hos en gruppe hvor gennemsnitsalderen var omkring 50 år. Antallet af testikkel kræft har også været tredoblet inden for de sidste 50 år, hvilket hænger sammen med den dårlige sædkvalitet.
Måske skal den manglende frugtbarhed hos mænd allerede findes i forbindelse med udvikling af kønskirtler i det tidlige fosterliv. En for kraftig øget østrogen påvirkning af det mandlige foster under de tidlige udviklingsfaser kan måske fremkalde forstyrrelser i kønsudviklingen. Den øgede østrogen påvirkning kan skyldes miljøet med eksponering af østrogenlignende stoffer eller dårlig kost som er fiberfattig og fedtrig, der vil kunne bevirke et øget østrogen niveau.
At blive gravid:
En mand på 25 er tre gange så frugtbar som en på 40En kvinde på 25 bliver dobbelt så let gravid som en på 35
TILSKUD:
C-vitamin: Kan forbedre sædkvaliteten. Sammenklumpning af sæden skyldes ofte "iltningsprocesser". C-vitamin er en vigtig antioxidant som forebygger iltningsskader. Arvematerialet i sæden bliver bedre beskyttet mod angreb fra frie radikaler med mindre risiko for børn født med skader. Luftforurening, tungmetaller og kemiske stoffer i tobakken vil i årenes løb kunne ophobes i vævene i testiklernes sædkanaler, hvor sæden dannes 1000 mg C-vitamin i 2 måneder vil rense sæden for giftstoffer.
E-vitamin: Er en vigtig antioxidant. E-vitamin er vigtigt for hormondannelse.
Zink: Stimulerer hormon- og sædproduktion. Zinkmangel ses ofte hos kvinder der gennem lang tid har taget P-piller.
B6-vitamin (B-kompleks: B6-vitamin forbedrer zinkoptagelsen. Det kan øge mængden af progesteron som har indvirkning på livmoderen og dens evne til give gode vilkår for et befrugtet æg.
Chrom: Ved nedsat sædkvalitet.
Kelp (sporstoffer): Regulerer hormonbalancen. Tages af både mænd og kvinder.
Chlorella: Er med til at afgifte kroppen.
Melbrosia: Kombineret produkt som styrker og regulerer hormonbalancen til mænd og kvinder.
Eksempler på homøopatiske produkter der kan være velegnet ved barnløshed:Ovarium compositum til kvinder, Testis Compositul til mænd og Hormeel til både mænd og kvinder. Hos mænd med dårlig sædkvalitet ses ofte lave niveauer af zink, Calcium, magnesium,Selen og kalium.
Praktiske oplysninger:
I en undersøgelse konstaterede man, at de kvinder der røg syv cigaretter om dagen, og drak mindst 2 kopper kaffe dagligt, var dobbelt så lang tid om at blive gravid som dem der hverken røg eller drak kaffe.
Mænd bør ikke benytte karbad eller sauna før samleje.
Samleje pauser for at forbedre sædcellernes kvalitet.
Moderens alder som risikofaktor for at føde "usunde børn" er en misforståelse. En sund og giftfri kvinde kan føde sunde børn helt op i fyrrene. Men ofte er det jo sådan at ældre kvinder og ældre mænd har større ophobning af giftstoffer hvis de i mange år har levet med røg, forurening, dårlig kost, stress m.v.
Har kvinden brugt p-piller gennem længere tid, kan det vare lang tid før hormonbalancen er normaliseret.
En række typer af medicin kan også påvirke evnen til at blive frugtbar. Nogle lægemidler som eksempelvis tagamet (mavesyre) nedsætter sædcelle antallet.
Undgå kontakt med miljø og sprøjtegifte.
Hvis der en øget mængde fedtvæv hos manden, kan det medføre større omdannelse af testosteron til østrogener, hvilket kan have indflydelse på dannelsen af sædceller.
Pas på med følgende tungmetaller som kan være skyld i barnløshed:
Cadmium: Galvaniserede rør, plasticrør, tørmælk, skaldyr, tobak, maling og kunstskødning.
Bly: Batterier, maling, udstødning fra biler, dyrkede ting tæt på trafikerede veje, visse typer dåsemad, og tobak
Kviksølv: Batterier, tandfyldninger, termometre, pesticider og forurenet fisk.
Varme nedsætter sædcellens livskraft. Ved langvarig feber kan det tage måneder før sædceller genvinder vitaliteten.

Kilde: http://www.bionordic.dk/page.asp?id=364