mad mums - fokus sund mad

Kalkunfrikadeller med smørdampede urter
Arbejdstid ialt: 30 min Ingredienser: 4 pers.500 g hakket kalkunkød1 stk æg1 1/2 dl skummetmælk1 dl havregryn1/2 pose frisk persille4 forårsløg1 fed hvidløg2 tsk bordsalt1 tsk karrypebersmørTilbehør:1/2 stk spidskål2 porrer5 gulerødder1/2 tsk bordsalt1 dl vand25 g smørFremgangsmåde:-Kalkunkød blandes med æg, havregryn,hakket persille (gem lidt til pynt), hakket løg, presset hvidløg og krydderier. Mælk tilsættes lidt efter lidt, mens farsen røres grundigt. -Steges som små frikadeller - ca. 25 stk. i smør på panden. -Tilbehør (smørdampede urter): Smør smeltes i en gryde og heri lægges de fintsnittede urter. Tilsæt vand og salt. Læg låg på gryden og smørdamp urterne i ca. 5-7 minutter, drys med hakket persille eller koriander. -Urterne serveres som tilbehør til kalkunfrikadeller og nye kartofler eller pillekartofler.mums

Pco

Har haft en god weekend på skolen

debatten er også gået om pco/s - da en del fra skolen læser denne blog.

Det er nogle gange lidt svært at forklare hvordan man har det overfor folk - og specielt hvis dem der kende rmig læser denne blog kan det virke osm om mit liv handler sååå meget om det her. Men egentlig tænker jeg ikke så meget over det i hverdagen - andet end når jeg skriver her.

Jeg tror at mange af jer, der er i behandling rigtigt, altså med hormoner und alles har det på en anden måde end mig. Det hele kan jo ende med at handle om hormoner, ægløsning osv. Jeg håber at dette projekt i Gøteborg samt eventuel homeopat besøg snart kan gøre at jeg kan "ladde op" inden vi evt. skal igang med behandling.

er der nogen der kender en god homeopat i København eller her i Sverige?

Forresten!

Har i nogle ønsker - så kom endelig med dem?

Måske er der noget jeg ved, ellers så ved nogle af mine besøgere det helt sikkert. Så stil gerne spørgsmål i kommentar funktionen eller send mig en mail på

Katrine_n@hotmail.com

kh

hej hej

ingen aktivitet for tiden da jeg er i skole i Danmark, men jeg vender stærkt tilbage efter weekenden med nye tips - og snart håber jeg at få mit første mandlige indlæg her på bloggen. So watch out!!

PS: Det nye iform har en artikel om pco/s i denne måned!!

C-vitamin

8. Barnløshed
Hvis barnløsheden skyldes sammenklumpning af sædceller, kan C-vitamin være det, der skal til. Normalt skal sædceller svømme individuelt. Hvis mere end 20% af sædcellerne klumper sig sammen (sædagglutination), er det næsten umuligt for dem at befrugte et æg.
For at teste C-vitaminets effektivitet udvalgte Earl B. Dawson, Ph.D., og hans forskerkolleger på afdelingen for obstetrik og gynækologi ved University of Texas Medical Branch i Galveston, 35 mænd, som var ude af stand til at befrugte deres partnere, fordi mere end 20% af sæden klumpede sammen. Forsøgspersonerne fik 500 mg kapsler med C-vitamin hvert halve døgn i en måned. Ved slutningen af den første uge var fertiliteten blevet øget, fordi sammenklumpningen var faldet til 14%. Efter tre uger var sammenklumpningen nede på kun 11%.
Dr. Dawson fortæller, at en anden undersøgelse har vist, at det lykkedes for 12 kvinder at blive gravide, efter at deres respektive mænd havde fået en 60-dages C-vitaminkur, mens det ikke lykkedes for partnerne til de 8 mænd, som ikke fik kuren
(Journal of the American Medical Association, 27. maj 1983).

I morgen skal jeg lave dette: Fokus sund mad

Linsegryde med pasta
4 personer
150 g kogte grønne linser (60 g rå linser)1 ds koncentreret tomatpure1 ds flåede tomater½ dl ketchup1 hakket løg1 spsk olie100 g hakket oksekød4 dl Vitam grønsagsbouillon150 g majs1 tsk basilikumpeber½ tsk Lima havsalt
TilberedningLinserne koges i ca. 40 min. Tilsæt tomatpuré, flåede tomater og ketchup. Svits løg i olien i en anden gryde og tilsæt kød. Hæld linserne i kødet og tilsæt resten. Simrer et par og serveres med pasta.
EnergiFedt: 25 pct. Protein: 37 pct. Kulhydrat: 38 pct.

Din mand skal tage telefonen ud af bukselommen!

En række forsøg viser, at celler og DNA forandrer sig når de bliver udsat for stråling fra mobiltelefoner. Et storstilet EU-sponsoreret forskningsprojekt i stråling fra mobiltelefoner fastslår, at det elektromagnetiske felt omkring aktive mobiltelefoner får celler og arveanlæg til at mutere, hvilket i sidste ende kan føre til kræft.Forskere advarer imod panik og efterlyser yderligere undersøgelser.
Forskerne understreger dog, at der kun er tale om laboratorie-tests, og at der bør foretages flere undersøgelser for at se nærmere på helbredsricici. Målingerne blev lavet af 12 forskningsgrupper i syv lande, og den viser at både dyr og mennesker bliver påvirket af stråling, som svarer til den almindelige mobiltelefoner udsender.

Kilde: Bionordic

hvad kan man gøre ved nedsat sædkvalitet?

Her er nogle ideer:

Hvad skal man være opmærksom på
Man regner med, at op mod hvert syvende par har svært ved at få børn. Man kan tale om barnløshed, når et par har forsøgt målrettet gennem et halvt til et helt år. Barnløshed er et stigende problem, og det kan både skyldes forhold ved manden eller kvinden.
Det er svært at sætte nøjagtige tal på, men i ca. 2 ud af 3 tilfælde af barnløshed er årsagen forhold vedrørende kvinden. Blandt de mest almindelige årsager er svigtende ægløsning, tillukkede æggeledere, hormonforstyrrelser, problemer i livmoderens slimhinder, sygdomme i kvindens bughule eller cyster. En sygdom som endometriose vurderes at være skyld i ca. 1 ud af 4 tilfælde af alle barnløshedstilfælde. Endometriose er slimhindevæv fra livmoderens inderside som har revet sig løs og sat sig omkring livmoder, æggestokke eller andre steder, hvor det kan genere.
Forhold vedrørende manden er skyld i ca.1 ud af 3 barnløshedstilfælde. Årsagen kan bl.a. være blokerede sædledere, brok i pungen, infektion i prostatakirtel, antistoffer dannet mod egne sædceller og generel dårlig sædkvalitet. Sædkvaliteten har været faldende, hvilket der har været fokuseret meget på i de senere år. Man skal være opmærksom på, at dårlig sædkvalitet giver sig udtryk i et øget antal af fødselsdefekter.
Man har lavet undersøgelser der viser, at unges sædkvalitet rent faktisk var dårligere, end hos en gruppe hvor gennemsnitsalderen var omkring 50 år. Antallet af testikkel kræft har også været tredoblet inden for de sidste 50 år, hvilket hænger sammen med den dårlige sædkvalitet.
Måske skal den manglende frugtbarhed hos mænd allerede findes i forbindelse med udvikling af kønskirtler i det tidlige fosterliv. En for kraftig øget østrogen påvirkning af det mandlige foster under de tidlige udviklingsfaser kan måske fremkalde forstyrrelser i kønsudviklingen. Den øgede østrogen påvirkning kan skyldes miljøet med eksponering af østrogenlignende stoffer eller dårlig kost som er fiberfattig og fedtrig, der vil kunne bevirke et øget østrogen niveau.
At blive gravid:
En mand på 25 er tre gange så frugtbar som en på 40En kvinde på 25 bliver dobbelt så let gravid som en på 35
TILSKUD:
C-vitamin: Kan forbedre sædkvaliteten. Sammenklumpning af sæden skyldes ofte "iltningsprocesser". C-vitamin er en vigtig antioxidant som forebygger iltningsskader. Arvematerialet i sæden bliver bedre beskyttet mod angreb fra frie radikaler med mindre risiko for børn født med skader. Luftforurening, tungmetaller og kemiske stoffer i tobakken vil i årenes løb kunne ophobes i vævene i testiklernes sædkanaler, hvor sæden dannes 1000 mg C-vitamin i 2 måneder vil rense sæden for giftstoffer.
E-vitamin: Er en vigtig antioxidant. E-vitamin er vigtigt for hormondannelse.
Zink: Stimulerer hormon- og sædproduktion. Zinkmangel ses ofte hos kvinder der gennem lang tid har taget P-piller.
B6-vitamin (B-kompleks: B6-vitamin forbedrer zinkoptagelsen. Det kan øge mængden af progesteron som har indvirkning på livmoderen og dens evne til give gode vilkår for et befrugtet æg.
Chrom: Ved nedsat sædkvalitet.
Kelp (sporstoffer): Regulerer hormonbalancen. Tages af både mænd og kvinder.
Chlorella: Er med til at afgifte kroppen.
Melbrosia: Kombineret produkt som styrker og regulerer hormonbalancen til mænd og kvinder.
Eksempler på homøopatiske produkter der kan være velegnet ved barnløshed:Ovarium compositum til kvinder, Testis Compositul til mænd og Hormeel til både mænd og kvinder. Hos mænd med dårlig sædkvalitet ses ofte lave niveauer af zink, Calcium, magnesium,Selen og kalium.
Praktiske oplysninger:
I en undersøgelse konstaterede man, at de kvinder der røg syv cigaretter om dagen, og drak mindst 2 kopper kaffe dagligt, var dobbelt så lang tid om at blive gravid som dem der hverken røg eller drak kaffe.
Mænd bør ikke benytte karbad eller sauna før samleje.
Samleje pauser for at forbedre sædcellernes kvalitet.
Moderens alder som risikofaktor for at føde "usunde børn" er en misforståelse. En sund og giftfri kvinde kan føde sunde børn helt op i fyrrene. Men ofte er det jo sådan at ældre kvinder og ældre mænd har større ophobning af giftstoffer hvis de i mange år har levet med røg, forurening, dårlig kost, stress m.v.
Har kvinden brugt p-piller gennem længere tid, kan det vare lang tid før hormonbalancen er normaliseret.
En række typer af medicin kan også påvirke evnen til at blive frugtbar. Nogle lægemidler som eksempelvis tagamet (mavesyre) nedsætter sædcelle antallet.
Undgå kontakt med miljø og sprøjtegifte.
Hvis der en øget mængde fedtvæv hos manden, kan det medføre større omdannelse af testosteron til østrogener, hvilket kan have indflydelse på dannelsen af sædceller.
Pas på med følgende tungmetaller som kan være skyld i barnløshed:
Cadmium: Galvaniserede rør, plasticrør, tørmælk, skaldyr, tobak, maling og kunstskødning.
Bly: Batterier, maling, udstødning fra biler, dyrkede ting tæt på trafikerede veje, visse typer dåsemad, og tobak
Kviksølv: Batterier, tandfyldninger, termometre, pesticider og forurenet fisk.
Varme nedsætter sædcellens livskraft. Ved langvarig feber kan det tage måneder før sædceller genvinder vitaliteten.

Kilde: http://www.bionordic.dk/page.asp?id=364

Læsetips

PÅ siden
http://www.alun.dk/sund_kost.asp
finder du en masse tips og fakta om det meste, hvordan du holder dig i form og spier sundt på den rigtige måde.....

virkelig god info synes jeg!!

Chokolade kage til dessert

Her er en nem opskrift på en lækker chokoladekage uden mel men med masser af smag. Brug en god, økologisk chokolade som DAGOBA økologisk chokolade med højt kakaoindhold.

100 g chokolade med min. 74 % kakaoindhold
100 g smør150 g fintmalede mandler110 g rørsukker3 æg1 spsk friskmalet kaffe1 spsk honningsmør til formen
1. Smør en kageform (ca. 26 cm i diameter)2. Smelt smør og chokolade sammen i en gryde over svag varme. 3. Pisk æggeblommer, sukker og honning godt. Rør fintmalede mandler (evt. malet i kaffemøllen) og kaffe heri.4. Bland chokolade/smør med sukker-, æggeblomme- og mandelblandingen.5. Pisk æggehviderne stive og vend dem i dejen.6. Hæld dejen i kageformen og bag kagen v. 180 gr. i ca. 35 - 40 min.Kagen må gerne være fugtig indeni, men hvis den ønskes helt gennembagt kan man give den 10 min. mere.

Biggart, A, 2007

blodsukker - GI metoden som PCO/s'er

HUSK:

Madvarer med højt Glykæmisk indeks GI, som fx hvidt brød, corn flakes, slik og sodavand bevirker en meget kraftig stigning i blodsukkeret, og dermed højt insulinniveau. Ved højt blodsukker forbrænder du mindre fedt, derfor er det især vigtigt for mennesker, der gerne vil tabe sig, at kontrollere deres blodsukker.For bedre at kunne kontrollere dit blodsukker (= få stabil energi), din appetit og optimere fedtforbrændningen er det vigtigt at spise madvarer med et lavt Glykæmisk indeks GI, fx rugbrød, havregryn, og æbler.
Kilde og flere opskrifter:
http://www.alun.dk/sund-kost-glykaemisk-index.asp

Hvad skal man spise i aften - som er sundt?

Forslag efter GI Metoden:


Ingredienser:
Græske kødspyd
750 g hakket oksekød, 15 % fedt
2 løgg
2 dl hakket frisk persille
salt
friskkværnet peber
1/2 spsk knust spidskommen
1 tsk stødt koriander
Yoghurtsalat
5 dl yoghurt naturel
1 agurk(er)
1 spsk olivenolie
1 spsk citronsaft
salt
friskkværnet peber
1 dl hakket frisk mynte
Bulgursalat
3 dl bulgur
2 dl hakket frrsk persille
1 dl hakket frisk mynte
4 tomat(er)
4 spsk citronsaft
4 forårsløg
3 spsk olivenolie
salt
friskkværnet peber
1 romaine salat
Opskrifts fakta
Forberedelsestid:
120
Heraf arbejdstid:
20
Antal kuverter:
4
Energi pr. kuvert:
Kalorier
908
Kilojoule
3867
Energi fordeling:
Fedt
48%
Protein
23%
Kulhydrat
29%

Fremgangsmåde:
Hæld yoghurten i et kaffefilter og lad den dryppe fri for valle - det tager 1 -2 timer. Skrab yoghurten over i en skål og rør den med olie, citronsaft, salt og peber efter smag.
Riv agurken på rivejernets grove side og tryk den helt fri for væde, før den blandes i yoghurten sammen med finthakket frisk mynte.
Alle ingredienser til kødspid æltes sammen og farsen formes til runde boller. Kødbollerne sættes på spid og grilles på en olieret rist.
Kog bulguren i letsaltet vand i 10 min. Hæld vandet fra. Skær tomaterne i terninger og bland dem med bulgur, persille, mynte, fintsnittet forårsløg og olivenolie.
Smag til med citronsaft, salt og peber. Læg de skyllede salatblade på et fad og anret bulgursalaten ovenpå. Pynt med tomater skåret i både.

En historie - tak og held og lykke til dig

Hej Katrine.

Jeg vil her prøve, at fortælle lidt om min PCO. Jeg har valgt at tage min historie fra start, da jeg selv mener, at det var en ren tilfældighed, at jeg fandt ud af at jeg havde PCO - Der lå nemlig en helt anden årsag til grund for at jeg søgte læge. Det hele startede, da jeg var 23 år - jeg havde gennem 5 år haft stærke smerter når jeg var sammen med min kæreste og jeg begyndte pludselig at få celleforandringer, der udviklede sig hurtigt. Jeg stod på det tidspunkt og ventede på, at komme til undersøgelse ved den dygtigste gynækolog Knud Damsgaard på Holbæk sygehus pga mine smerter. Jeg havde ventet i 3 år på at få en tid på daværende tidspunkt. Tror mange ville tænke hvorfor jeg ikke bare tog en anden læge, men jeg havde prøvet samtlige læger i Nordjylland, hvor jeg bor, som alle sagde, at jeg ikke fejlede noget!! Endelig får jeg min tid hos Knud og jeg får taget DNA prøver og andre diverse prøver. Jeg skal komme til samtale 3 uger senere og få svar på disse. Jeg havde på fornemmelsen, at der var noget galt og ganske rigtigt. Svaret kommer og jeg får at vide at jeg har en højrisiko HPV virus som kan give underlivskræft. Allerede der flyver der mange tanker gennem mit hoved - om jeg nu kan få børn?, hvad hvis det udvikler sig til kræft osv. Heldigvis kunne min HPV virus måske behandles - og jeg opstartede i noget immunterapi med en creme der hedder Aldara. nu 1 år efter er jeg rask, jubii... Det betød at jeg havde influenzasymptomer i 3 måneder. Jeg besluttede, da at jeg ikke længere ville tage p-piller, da jeg havde en fornemmelse af at det var meget usundt for min krop. Jeg mærkede hurtigt en bedring, men begyndte at få meget uren hud og jeg fik ingen menstraution i 1/2 år. Jeg kontaktede Knud (som jeg altid kan ringe til) og sagde, at jeg var nervøs, fordi jeg ikke fik men menstraution efter jeg var stoppet med mine p-piller. Han ville gerne se mig og jeg fik taget nogle blodprøver - på daværende tidspunkt vidste jeg ikke, at det var med henblik på at se min horminstatus. Jeg havde en veninde som cirka 1/2 år forinden havde fået konstateret PCO og jeg tænkte ved mig selv, da hun fortalte det, at det var så skrækkeligt og tænk hvis det var en selv der måske ikke kunne få børn!!. Så kom svarene på mine blodprøver som viste et testeterontal på 3,14 - de andre hormoner var også meget forhøjet. jeg blev scannet og i mine æggestokke sad der blærer som på en snor. Altså havde jeg PCO og ville formentlig få svært ved at få børn. Jeg stod lige på det tidspunkt og skulle afslutte min uddannelse som sygeplejerske og var dybt frustereret over den situation jeg var endt i. Jeg troede jo at det var fuldstændig håbløst at få børn osv. Jeg kunne heller ikke få det hele til at passe med symptomerne - jeg har altid været meget slank og ikke en "typisk" PCO pige. Jeg tumlede meget med mange tanker, men begyndte bedre at forstå hvorfor jeg evig og altid var træt, i dårligt humør, let blev ked af det, havde uren hud og ikke mindst var totalt sukkernarkoman. Knud sagde, at han ikke var ekspert på PCO området, så han syntes, at jeg skulle blive henvist til Svend Lindenberg, der er specialist på området med PCO. Endvidere sørgede Knud for at jeg måtte ringe til en sygeplejerske på holbæk sygehus fertilitets afdeling og snakke med hende om at leve med PCO, da hun havde stor ekspertise på området. Det var rigtig godt at tale med en som vidste meget med kost og motuion. Jeg fik så min tid ved Lindenberg og vi talte lidt om børn, motion og kost og metformin. Han fortalte, at man tit så at ens PCO bedres når man fik metformin - jeg skulle derfor igennem nogle blodprøver samt en glukosebelastning for at se om jeg var insulinresistent. Det var jeg ikke, men fik metforminen alligevel. Jeg fik efter 1 måned på metformin menstration og min androgenstatus var stort set normaliseret på 3 mdr. Selvom jeg opstartede på metforminen havde jeg ingen ønske om at blive gravid på daværende tidspunkt, men syntes, at det var godt at komme igang med at forberede kroppen i god tid til at vi skulle igang med projekt baby.Noget af det sværeste ved at leve med PCO, syntes jeg er, at man skal holde sig fra de hurtige kulhydrater og dyrke meget motion. Jeg har aldtid redet og gør det stadig og går også rigtig mange skridt på arbejdet hver dag, men får slet ikke dyrket den motion jeg burde og har meget meget svært ved at undvære mit sukker og jeg ved at det kan blive afgørende for hvor svært/let det bliver at blive gravid. Men nu er tiden kommet hvor vi er gået igang med at forsøge at få et ekstra medlem af familien c",). Og jeg kan mærke at det motiverer mig rigtig meget til at gå udenom sukker og få dyrket mere motion, så lige nu går vi bare og håber på at der snart kommer to streger på testen.

akupunktur

da en del af behandlinegn I Göteborg kan indeholde akupunktur (hvis man bliver valgt i den gruppe) har jeg fundet en artikel her om emnet:


WHO anbefaler akupunktur-->

Verdens sundhedsorganisationen, WHO, har i løbet af 1993 og 1996 udgivet flere dokumenter om akupunktur.
I et 36 sider langt hæfte, 'Indications and contraindications in the use of acupuncture', findes en oversigt over områder, hvor WHO finder det acceptabelt at anvende akupunktur. Her er tale om såvel krops- som øreakupunktur. WHO fastslår, at akupunktur er meget mere end blot en smertelindrende behandlingsmetode. ''Akupunkturens terapeutiske virkning skyldes dens regulerende indvirkning på flere systemer, hvilket gør akupunktur til en terapi med et bredt spektrum af indikationer, særligt ved funktionelle forstyrrelser. I Vesten benyttes akupunktur ofte med succes som en symptomatisk behandling. I Østen er den symptomatiske behandling blot en del af akupunkturens holistiske og sundhedsfremmende system.''
På et symposium i 1991 samledes flere akupunkturspecialister.
Dette mundede ud i et dokument, hvori WHOs syn på akupunktur udtrykkes. Der slås det fast, at akupunktur har følgende tre virkninger:
• Akupunktur lindrer smerte
• Akupunktur styrker immunforsvaret
• Akupunktur regulerer forskellige fysiologiske funktioner.
WHO udformede en indikationsliste (figur 3). Formålet var at tilskynde andre til at anvende akupunktur inden for de områder, hvor der findes objektive beviser for, at akupunktur er en effektiv behandlingsmetode.
WHO påpeger samtidig de vanskeligheder, der er forbundet med at gøre videnskabelige akupunkturstudier. Det er for eksempel vanskeligt at lave dobbeltblind-undersøgelser, da det er svært at lave placebo-kontrollerede undersøgelser. Specielt vanskeligt bliver det i Asien, hvor de fleste patienter ved, hvorledes akupunktur udføres, og hvordan det føles. Der har aldrig været et behov for videnskabelig efterprøvning i Asien, da man på et empirisk grundlag af flere tusind års tradition med akupunktur ved, at metoden virker. WHO foreslår derfor, af man tilrettelægger undersøgelser, hvor virkningen af akupunktur sammenlignes med andre behandlingsmetoder.FIGUR 3. WHOs INDIKATIONSLISTE
Symptomer og sygdomme hvor WHO anbefaler brug af akupunktur
***
Sygdomme eller forstyrrelser, hvor der er indikation for akupunktur, baseret på randomiserede og kontrollerede undersøgelser i forhold til sham-akupunktur eller andre behandlingsformer.
**
Sygdomme eller forstyrrelser, hvor der er indikation for akupunktur, baseret på kontrollerede undersøgelser med et adækvat antal patienter, dog ikke randomiserede.
*
Sygdomme eller forstyrrelser, hvor der er indikation for akupunktur, baseret på rapporter eller eksperimentel evidens.
**
akut tonsilit, faryngit og laryngit som supplerende behandling
***
alkoholafhængighed
***
allergisk rhinit
***
atletiksyndrom (competitive stress syndrome)
***
bronkial astma uden komplikationer
***
cervikalt syndrom
***
depression
*
diarre, ikke infektiøs
***
dysmenorrhoea, funktionel
**
enuresis hos børn
**
epikondylitis
*
forstoppelse, habituel
***
galdestenskolik
***
hjerteneurose
***
hovedpine
***
hemiplegia og andre postapoplektiske sequelae
***
herpes zoster (shingles)
***
hypertension, essentiel
***
hypotension, primær
*
insufficient laktation
*
infertilitet hos kvinder
***
impotens (psykogen og førstefase vaskulær)
***
kroniske smerter i bevægeapparatet
**
kronisk faryngit
**
korrektion af unormal fosterstilling
***
leukopeni
***
lumbago
*
mandlig infertilitet
**
Menière's sygdom
***
migræne
**
myopi hos børn
***
narkotikamisbrug
***
nyresten, mindre end 1 cm
***
opkastning og kvalme (ved graviditet)
***
periartrit i skulderen (frozen shoulder)
***
postoperative smerter
***
præmenstruel spænding
***
nyrekolik
***
rheumatoid artrit
**
skizofreni
**
smerter efter tonsilektomi
***
spændingshovedpine
***
søvnløshed
***
tendinit
***
tobaksafhængighed
***
trigeminusneuralgi
***
trigeminusneuralgi
*
urininkontinens, neurogen

Kilde: WHO.

temp

36,8

bedre

I dag går det bedre, har ikke kvalme mere - tak og lov.

Er dog ret skuffet over at jeg ikke kom afsted til min anden undersøgelse! Øv

Nå men den nye tid er den 17 Oktober....

temp i dag: 37,1

Godaften

tja eller dårlig

Har haft kvalme hele dagen - puha, jeg lider med dem der går igennem en hel graviditet med kvalme. Men havde nok gerne gjort det alligevel - for så er man jo gravid....

Der skal ikke herske nogen tvivl om at efter jeg er startet med dette projetkt, er der flere tanker omkring fremtiden, ned der har været siden jeg fik diagnosen.

Nogle gange tænker jeg - ok NU skal vi igang - skide være med det hele, skolen, hus, alt, bare jeg ved om vi kan blive en lille familie.

Andre gange er jeg mere rationel - kommer tid kommer råd. Det skal nok gå. Jeg er kun 26....så kommer den onde tilbage "men hvad nu hvis det tager flere år, så er du pludselig ikke 26 mere"

Kender i det?

Der er så mange stærke damer på www.min-mave.dk og jeg beundrer alt det de går igennem. Samtidigt frygter jeg det forløb - skal jeg også det? Hvis jeg skal må jeg hellere begynde at lade batterierne op allerede, for det lyder ret hårdt...

hvad siger i? er der nogen derude?

knus

desværre

ØV OG LORT

Blev nødt til at aflyse turen til Gøteborg i dag - har kastet op osv og har stadig super kvalme!!

Mærkeligt at Allie også lige har kastet op - Hunden - måske sympati?

Göteborg i dag

Så går turen til Göteborg igen i dag - Jeg skal på MR undersøgelse og derefter skal jeg igennem en ultralyds scanning for at sammenligne billederne fra MR undersøgningen.

Det tager 1,5 time med toget - men med bus/tog/sporvognstider der skal passe sammen skal jeg være væk fra 13-20,15....Jeg må tage mit studie med i toget og få læst en masse....

Jeg burde efterhånden have aktier i Dsb/sj

hrmmmffffff!

Dagens temp var 36,8...

Har det desuden mærkeligt i dag - kvalme!

der er håb derude for alle jer der kæmper!

Emergency In Darfur - Call to Action

dagens temp

36,8

Når jeg nu er igang

kan jeg lige så godt bevise at der er en grund til min ølmave

Desværre har man øget tendens til at tage på i vægt når man har PCOS. På grund af de forhøjede mandlige kønshormoner, lægger al overskydende fedt sig især omkring maven. Kvinder med PCOS har derfor ofte æblefacon. Ca. 70-80% af kvinder med PCOS er overvægtige, hvilket er meget uheldigt, da overvægt forværrer alle tilstande indenfor PCOS.Overvægt er særligt uheldigt når man har PCOS, fordi det kan medføre at man kommer til at lide af insulinresistens, som så kan medføre hyperinsulinæmi, som kan medføre øgede androgener, som kan være skyld i barnløshed. Derfor kan man risikere at komme ind i en ond cirkel, hvis man som PCOS-ramt lider af overvægt.

kilde: www.pco-s.info.dk

Evidens for min dumme hud

Akne:
De forhøjede androgener er skyld i, at man som PCOS-ramt, har tendens til uren hud, da androgenerne stimulerer talgkirtlerne.

så det er bevist - og har intet at gøre med weekendens forbrug af chokolade at gøre!?

Fnis

hudproblemer

tænkte at jeg ville få lidt gang i kommentar funktionen...

I need help:

hvad gør i når/hvis jeres hud er helt umulig og akne agtig - jeg leder efter et mirakel middel der kan få mig til at se frisk og levende ud.....

kender i en god creme?

Nu tænker i nok - hvad har det med pco at gøre - det har det for mig, for det er hele grunden til at min dumme hud er umulig....hormoner der styrter rundt i min krop = bumser! Basta:)

Living with PCOS (the dirty version) - en historie på film

Living with PCOS

temperatur

i dag: 36,7

en der gør mig glad

Min hund Allie introduceres hermed - når man er ked af det, gør hun mig glad igen:)

hun er 14 uger i morgen

Nyheder i bloggen

En tanke har ramt mig - hårdt!

I går fik jeg en lysende ide - lad os se hvordan mændende har det!

Vores mænd - dagens helte.....

Min plan er at interviewe min helt og lade ham skrive sine tanker ned om hvordan det er at have pco, for vi har det jo sammen. Han er i samme båd som mig, selvom han (i hope) er frisk!

Måske glemmer man tit hvordan manden i det her har det, beskeden, børn, aflevere sæd prøver tit som tæt, komme hjem nu for nu er jeg klar til sex pga æl, psykisk og moralsk støtte, osv osv.

Det kræver sin mand at have pco - hvad havde vi gjort uden dem?

Så hold øje her i bloggen så kommer min første mand i stuen til at fortælle jer hvordan han ser det.

Har du en mand/kæreste der gerne vil vise at han faktisk også tænker sit om det her hurlumhej - så er han MERE end velkommen. har en fornemmelse af at det bliver svært at finde mænd:) Men kom nu, send mig din mail - så sender jeg spørgsmålene til din mand - medmindre han vil skrive selv....uden mine spørgsmål:)

temperatur

37,0 - hmmmm...hvad kan dette betyde?

en historie

Nu har jeg fået endnu en historie - Velkommen til Katja. En rigtig fin detaljeret historie om det lange forløb der indtil videre ikke har båret frugt. men vi krydser fingre og sender god karma til Katja fra nu af synes jeg.....

Vores forløb i ord...
I sommeren 2005 flyttede mig og min kæreste ind i en ny større bolig, og jeg kunne mærke at det her nye sted kunne danne rammerne for vores fremtid mange år frem, her var sagtens plads til et barn også på trods af den kun er på 2 værelser. Jeg var egentlig selv på et stadie af mit liv hvor børn ikke var noget jeg ville have lige nu, min kæreste var parat og havde været det i nogen år, men han pressede aldrig på, så det kunne komme til mig lige så stille og roligt så jeg kunne nå at følge med...I løbet af den sommer og efterår kom der flere og flere på min arbejdsplads med nyheden om at de var gravide, og snart gik snakken stort set kun på babytøj, maver og kvalme, hvad man må spise og ikke spise, jeg syntes halvdelen af dem var nogen hysteriske kvindemennesker, der skulle til at forstå at deres barn nok skulle overleve selvom de spiste en dåse tun, og vi andre bestemt ikke gad høre på det hele tiden..På det tidspunkt blev jeg også spurt hvad med dig? Så er det vel din tur næste gang, og jeg svarede overbevisende fordi jeg netop var på det punkt i mit liv, at det skulle jeg sgu ikke have foreløbig, om nogle år måske! Det viste sig så også at holde stik, for det skulle slet ikke blive så nemt for mig at opnå den lykke som de gravide på mit arbejde havde haft, dog havde to af dem mistet den første graviditet, men de blev hurtigt gravide igen..Men der gik faktisk slet ikke lang tid før min overhovedet ikke eksistererne lyst til at få børn skulle vende...Da vi flyttede ind i vores nye hjem var jeg ikke lige så god til at få hentet mine p-piller da vi jo var flyttet og ikke helt havde styr på læge og beliggenhed for apotektet i den nye by, men jeg havde før i tiden igennem alle de år jeg havde taget dem aldrig været særlig god til det her med at tage p-piller, hver eneste måned havde jeg et sted mellem 1 og 3 piller tilbage ca, og nogen gange tog jeg en måned uden dem hvis jeg glemte at få dem hentet, der skete jo aldrig noget aligevel, mine veninder var hysteriske med deres p-piller og tog dem på punkt og prikke og samme tidspunkt næsten hver aften...Men jeg har måske altid taget lidt for let på tingene så det lå bare ikke til mig at gøre det..Men derfor fik jeg altså ikke taget nogen p-piller fra vi flyttede i sommeren 05 og frem til vi besluttede at vi faktisk også gerne ville have en lille baby! Da jeg ikke præcist kan huske om jeg havde nogen piller tilbage fra tidligere læge, så regner vi ikke rigtig de her måneder med indtil vi beslutter os for at vi gerne vil være forældre nu. Omkring oktober 05 snakkede vi om det her med børn, og det ville vi egentlig gerne, så jeg begyndte altså ikke på noget prævention igen, det første halve år ca. tænkte vi ikke så meget på det og jeg holdte ikke øje med mine menstruationer. Vi havde altid hørt at man skulle jo i hvert fald regne med 6 måneders prøvetid, og langt de fleste abortere første gang, så det havde vi forberedt os på. Men da vi kom over i foråret i 06 begyndte jeg så småt og tænke over hvorfor der mon ikke var sket noget, og så startede jeg på at skrive mine menstruations datoer ned som en start på det, sådan noget gør en rigtig kvinde jo ik? Det begyndte jeg på i marts måned 06, og fandt hurtigt ud af at mine menstruationer vist ikke var helt regelmæssige, fra marts 06 til februar 07 hed mine cyklusser, 33,33,69,36,43,117 dage. Vi havde også indkøbt os et stort parti af æl-teste og graviditets teste, begge dele brugte jeg flitigt af. Jeg fik brugt mange æl-teste da jeg aldrig vidste hvornår min mens kom, om jeg mon havde ægløsning nu eller om 2 uger, så jeg prøvede at se om jeg ikke kunne fange den med mine teste, og graviditets testene blev også brugt tit, da min mens netop var uregelmæssig, så tænkte altid at jeg var gået over tid, da en normal cyklus jo burde være på en 28-30 dage, Men aldrig nogensinde fik jeg en postiv test af nogen art, det begyndte self også at forundre mig lidt, især mht til æl-testene...En veninde havde en del på hendes arbejde der havde meget svært ved at få børn og var i fertilitetsbehandling, og da vi snakkede om at der stadigvæk ikke var sket noget som helst overtalte hun os til at vi burde søge læge, hvorfor i alverden skulle vi vente yderligere på det,så det gjorde vi.

Praktisererne læge.
Fik en tid hos vores fælles praktiserene læge 6 Oktober 06. Men han syntes bestemt ikke mine menstruationer var uregelmæssige, for de kom jo! Det var først når de helt udeblev at man kunne sige de var uregelmæssige, vi kunne komme igen i det nye år hvis der ikke var sket noget..Så vi gik derfra lidt forundrede over hvorfor han ikke syntes de var uregelmæssige, og hvorfor han ikke undrede sig over at jeg aldrig var blevet gravid når jeg altid havde været så sjusket med mine p-piller, jeg havde taget p-piller i ca. 7 år og været i fast forhold i alle 7 år, og været sjusket med dem i alle 7 år...Så noget måtte der jo være galt! Jeg har altid selv haft det på fornemmelsen at jeg ville have svært ved at få børn, igennem mine teenage år har der bare været noget i mig der vidste at jeg ville ikke kunne få børn eller havde meget svært ved det, jeg tror måske også det er derfor jeg egentlig aldrig har haft den store lyst til at få børn, jeg tror jeg igennem årene har fået banket så meget ind i hovedet på mig selv, at det kan du ikke, så hvorfor glæde dig til det?...Men jeg tror at den ide eller følelse om jeg ikke kunne få børn også kun blev bestyrket i at jeg aldrig blev gravid selvom jeg ikke tog alle mine p-piller...Men vi måtte vente til det nye år som vores læge havde sagt...Men i december 06 kunne vi ikke se hvorfor i alverden vi skulle vente, så vi fik en ny tid hos lægen d. 14 december. Hans første kommentar var, sagde jeg ikke i skulle komme igen til næste år?..Men slog så hen i at forklare hvad der skulle ske, at jeg skulle undersøges og min kæreste skulle undersøges, jeg ved ikke om han prøvede at skræmme os til at vente yderligere, uanset hvad så hjalp det i hvert fald ikke, for vi var besluttet på at vi skulle have hjælp, det her var ikke noget vi selv kunne klare. Vi fik vores henvisning eller jeg gjorde til en gynækolog. Hun havde første tid til at undersøge mig d.14 januar 07, så der var en lille måned at vente, men nu var vi kommet videre. Min kæreste fik en henvisning til hospitalet for at få tid til en sperma prøve. Den fik vi så svar på 27 December 06, og den var kun på 8millioner, altså nedsat. Der skulle foretages en ny prøve om 3mdr for at få en mere præcist svar af hvor han lå henne af.

Hos Gynækologen, PCO.
Jeg kom op til gynækologen, og jeg var rædselslagen, havde så ondt i min mave og troede jeg skulle på toilettet hele tiden, jeg hader simpelthen at blive gynækologisk undersøgt så derfor var jeg ret nervøs, min kæreste prøvede at berolige mig lidt og spurte om han skulle gå med ind, men jeg ville helst have at han blev udenfor i venteværelset. Hvilket jeg fortrød senere hen for jeg fik en masse informationer af vide som jeg egentlig godt ville have haft han også havde fået af vide af lægen. Jeg havde op til denne her tid læst en hel masse på internettet omkring barnløshed, og jeg faldt hele tiden over fænomenet PCO...Så jeg fik læst mig frem til en hel masse, og kunne forligne mig med en del punkter, som jeg egentlig aldrig havde stillet de store spørgsmåls tegn ved...Hos gynækologen som for i øvrigt var en utrolig sød dame der fik beroliget mig fuldstændig så jeg slet ikke tænkte på hvad der foregik, hun startede med at udspørge mig om nogen ting, hvad jeg vejede og hvor høj jeg var, om jeg havde øget hårvækst hvor lange mine cyklusser var og sådan. Bagefter lavede hun en alm gynækologisk undersøgelse som man jo har prøvet før, selvom jeg ikke havde været den store genganger hos min læge til disse undersøgelser så var ikke særlig vant til det..Derefter scannede hun mig, det foregik med en vaginal scanner, og på en skærm kunne jeg se hvad der foregik og hun tegnede nogle streger med en pen på skærmen, og fortalte mig hvad hun foretog sig. Hun spurte mig om jeg kunne se alle de sorte huller på skærmen, og det måtte jeg jo sige ja til, det ville hun forklare mig bagefter hvad det var. Jeg hoppede så ned og fik noget tøj på og satte mig foran hende, hvor hun hev et hæfte frem hvor der stod PCO på med store bokstaver...Jeg nåede imellem jeg så hæftet og hun begyndte at snakke at tænke, ja..det vidste jeg jo godt..hvad så? Hun forklarede mig at de sorte huller på skærmen var det man kalder for pco, eller poly cystisk ovarie og eller syndrom, hun slog op på en side og viste mig en tegning af normal æggestok og en pco æggestok, hun tegnede en ring rundt om pco æggestokken og fortalte at mine æggestokke så sådan ud, de sorte huller på skærmen jeg havde set, var en masse ægblærer...Det ville betyde at jeg ville have svært ved at få børn, men at det bestemt ikke var umuligt, jeg skulle bare have lidt hjælp til det. Vi havde fundet frem til at jeg egentlig ikke havde de store gener af PCO`en, udover mine cyklusser var meget uregelmæssige, og hvis jeg holdte mig på min normale vægt inden for bmi så ville det nok være det eneste jeg ville få at døje med, udover vanskeligheden ved at få børn selvfølgelig. Så hun fortalte også kort om at jeg skulle passe på med at blive overvægtig og passe på med kylhydrater, jeg ville desuden være mere disponibel for sukkersyge hvis jeg blev overvægtig. Det symptom som jeg dog havde og stadig har, er at jeg har en topmave...En pisse irritererne topmave som jeg bare altid har haft, jeg har aldrig helt kunne forstå det, uanset hvor tynd jeg næsten var så var der bare noget fedt på min mave fra under navlen og ned der ikke ville forsvinde..Jeg er flere gange i mit liv blevet spurt om jeg er gravid, og folk bliver så flove når jeg så svarer nej...Men det stod pluselig klart for mig at det var pga min pco at jeg havde den topmave, og jeg fik lige pluselig et andet forhold til min krop, og min mave, den topmave var der jo en årsag til, og jeg prøvede ikke så meget at gemme den væk efterfølgene, for sådan var det. Ellers er jeg ret normal vægtig med en bmi på 21...Men nu jeg havde fået konstateret PCO på scanning så skulle jeg have taget nogle blodprøver til at bekræfte det, så jeg fik en seddel med mig og afsted på sygehuset med os for at få taget blodprøver på mig. Hun spurte også ind til min kæreste, om han havde fået taget en sperma prøve, hvortil jeg svarede at vi havde fået svar på at den var på 8 millioner, og hun gav mig nogen gode råd med om hvad vi kunne gøre for at få ham i bedre form på den front. Der var ikke meget han som sådan kunne ændre på, for han røg ikke, og drikker hverken kaffe eller alkohol. Det betød for ham at hans lange varme bade måtte droppes, og solarie måtte nedtrappes, han måtte ikke have det varmt i skridtet. Og så burde han spise lidt sundere måske...Motion hjælper også på mange ting.
Efter jeg har været hos lægen fortæller jeg de nærmeste veninder om at jeg har pco og det derfor ikke vil lykkes os at blive gravide. De er de enste der ved at vi prøver at blive gravide, vores familier ved ingenting om det. Igennem tiden kommer de selvfølgelig med gode råd til hvad de har hørt ude i byen eller læst sig til, og det er i en god mening alt sammen, men meget frustrererne til tider at høre på. Jeg har ikke brug for at høre at nogen kender en der også har pco, og hun er slet ikke bekymret for når hun en dag skal have børn, jamen det er da fint for hende tænker jeg, men nu står hun heller ikke i at skal have børn nu, så hun kan slet ikke sætte sig ind i hvilke tanker man gør sig og hvilken følelse og afmagt man har, over sin egen krop når noget ikke vil lykkes..Og desuden så føler jeg i den sætning at du nedgør det besvær vi har med at blive gravide til at vi bare er hykleriske...Ja man tænker nogen tanker af og til, som ikke har nogen gavn at nævne højt, bare sige ja og nikke...Hvis man ikke vil risikere nogen venskaber i denne her process.

HSU undersøgelsen.
Mit andet besøg hos gynækologen var næsten en måned efter, nemlig d. 14 februar 07. Jeg skulle have foretaget en HSU, altså en vandskanning for at se om jeg havde passage i mine æggeledere. Jeg var en smugle nervøs for den da jeg havde hørt det skulle gøre ondt og jeg havde fået besked på at tage en panodil eller to inden. Desuden kunne jeg begyndte at bløde lidt bagefter, det var ret normalt. Jeg havde taget min kusine med mig derop i tilfælde at det skulle gøre ondt, dog ventede hun på mig ude i venteværelset, men bare det at der var nogen jeg kunne støtte mig op af når jeg kom ud er simpelthen guld værd. Selve undersøgelsen var slet ikke så slem, gynækologen fortalte mig at jeg skulle trykke hårdt ned på maven, lige ved skambenet, og det hjalp utrolig meget på smerten, der egentlig var som en forstærket menstruations smerte. Jeg havde fin passage i begge æggeledere så alt var helt som det skulle være. Og jeg fik en ny tid d. 28 februar. Jeg oplevede ingen smerter bagefter og tog på cafe og hyggede med min kusine. Dagen efter pletblødte jeg en smugle og to dage efter kom min menstruation for fuld styrke, på det tidspunkt havde jeg ikke haft min menstruation siden 23 Oktober 06, så det var godt på tide den kom. Jeg spurte gynækologen ved næste samtale om undersøgelsen havde haft en indflydelse på at jeg havde fået min menstruation, hvilket hun bekræftede at det kunne den godt have når hun havde været oppe og rode.


Opstart på hormoner første gang, første fase.
D. 28 Februar havde jeg en ny tid hos gynækologen, og jeg blev skannet igen, og derefter besluttet at jeg skulle starte op på hormoner. Jeg fik en recept på nogen piller der hedder Pergotime og på nogen der hedder Perlutex, de sidst nævnte var for at fremkalde en menstruation når den nu var noget uregelmæssig.
Men denne her gang startede jeg op på Pergotime d. 1 Marts 07, normalt skal man starte op på 3 menstruations dag, men ud fra min scanning mente lægen at jeg godt kunne starte på dem nu. Jeg skulle tage 2 tabletter i 5 dage. Jeg havde ingen bivirkninger af dem, selvom hvad man kunne få af bivirkninger ud fra indlægsseddlen næsten havde skræmt mig fra at turde prøve dem. 13 dage efter opstart var jeg til scanning hos gynækologen igen, og jeg havde reageret flot på dem, jeg havde fået et æg og havde dannet en slimhinde på ca. 8mm. hvilket var ret godt, hun sagde at jeg havde haft æl inden for de sidste 24 timer så jeg skulle bare gå hjem og hygge med min mand. Ja min kæreste er i mellem tiden blevet til min mand. Vi havde faktisk lige haft sex dagen før jeg blev scannet, og vi prøvede igen samme dag som jeg kom hjem med et kæmpe smil på fra min gynækolog. Vi var næsten sikre på at det ville lykkes denne her gang, hvad kunne gå galt da?...Men d. 22 marts fik jeg min menstruation, og stod med en masse negative tests igen...
D. 19 Marts aflevere min mand en ny sperma prøve, og denne fik vi svar på d. 28 Marts 07, han var stedet til 20 millioner, det var ret godt, og nu lå han under hvad man kalder for normal sædkvalitet, men de syntes dog på sygehuset at der var meget stor forskel, så de ville have en ny test foretaget..

Opstart på hormoner anden gang, anden fase.
Jeg havde ikke helt kunne følge med sidste gang i at jeg skulle starte på pergotime når jeg fik min menstruationm så derfor fik vi sprunget en cyklus over med behandling. Men d. 13 april 07 startede jeg på Perlutex pillerne for at fremkalde en blødning, og på 3 dagen af denne opstart af pergotime igen...Havde heller ikke nogen bivirkninger denne gang,heller ikke på perlutex pillerne. Jeg har dog senere hen tænkt på jeg havde en visdomstand der gav smerter så jeg tog en del panodiler i løbet af ugen, så måske derfor jeg ikke oplevde noget,for hovedpine skulle være en af de hyppieste bivirkninger. Vi ville gerne insemineres i denne her cyklus, men kort forinden finder min gynækolog ud af at vi jo ikke har fået taget blodprøver for HIV, Hepatitis b og c og jeg for Rubella, altså røde hunde. Så i al hast må vi op til lægen d. 27 april og have taget blodprøver, min mand blev helt dårlig ved tanken, og jeg kom til først mens han sad og kiggede den anden vej, da det blev hans tur måtte han ned og ligge på briksen under streng beordning fra sygeplejesken da hun var bange for at han ville besvimme, men han overlevede uden den store dramatik.
D. 7 maj tog vi om morgen op til gynækologen med en sædprøve fra min mand til oprensning til inseminering senere den dag. Om formiddagen skulle vi op til lægen for at få svar på vores blodprøver, de skulle fortælles personligt til os da vi havde fået taget HIV blodprøver, vi var ikke nervøse for nogen af prøverne, og der stod også i min børnebog at jeg havde haft røde hunde som barn, så ingen problemer der! Alle prøver var fine, men jeg var altså ikke immun over for røde hunde, de mente ikke at jeg kunne have haft det som barn, i så fald havde det været så svagt et anfald at jeg ikke var blevet immun. Man anbefaldede at jeg fik en vaccination imod det. Fint nok, jamen så tager vi lige den med det samme inden vi skulle videre til gynækolog og have vores første insemination, men lægen hev den store lægebog frem og fortalte at man ikke måtte blive gravid op til 3 måneder efter vaccinen...Der røg den første ”sten” i hovedet på os, jeg kiggede på min mand og kunne se skuffelsen i hans øjne, han blev rigtig ked af det. Lægen fortalte os risikoen ved at blive gravid og få røde hunde under en graviditet, det betød at hvis det skete at jeg fik sygdommen under en graviditet så ville man stærkt anbefalde en abort, bare tanken om at skulle få en abort på et længe ønsket barn var meget svær at tænke på. Men der havde kun været et tilfælde i noget med 10år, så det var en lille chance at tage. Den var meget svær at sluge, meget værre end da jeg fik konstateret pco syns jeg...Skulle vi så blive insemineret nu, tænk hvis vi blev gravide, tænk hvis jeg blev smittet og tænk hvis jeg skulle have en abort, skulle vi bevist sætte vores udødte barns liv på spil og måske skulle slå det ihjel fordi vi ikke kunne vente 3 måneder...Vi aftalte med vores læge at vi diskuterede sagen med vores gynækolog som vi havde en tid hos senere på dagen til første iui (insemination). Senere samme dag sad vi hos gynækologen, hun fortalte os samme odds som vores læge havde sagt, men at chancen selvfølgelig var meget lille for en smitte. Det var et valg vi kun selv kunne træffe. Vi besluttede os for at vi ville gennemføre denne iui, og lykkes det ikke ville jeg få den vaccinne. Op på briksen med mig og blive scannet. Men mit ene æg der kunne blive til noget var alt for lille endnu, og desuden var min mands prøve kun på 4 millioner så det var næsten alt for lidt at blive iui`et med. Hun snakkede faktisk om at henvise os til Rigshospitalet allerede her. 3 dage efter var jeg oppe til en ny scanning, og alt efter hvordan den så ud skulle min mand herefter aflevere en ny prøve til gynækologen. Jeg havde ikke haft ægløsning endnu, men skulle lige aflevere en urin prøve for at være sikker. Jeg kunne bare overhovedet ikke tisse, jeg blev sat ude i venteværelset og måtte bare sidde der til jeg kunne, jeg drak det ene glas vand efter det andet uden en reaktion, kom i tanke om at the var vanddrivene, og drak hurtigt to glas the, og et glas vand mere, jeg sad der i godt en time før der skete noget..Min urin prøvede bekræftede at jeg ikke havde haft æl endnu. Dagen efter tog jeg selv en en æl, negativ. Dagen efter igen blev æl testen positiv eller så godt som og dagen efter var den negativ igen. Ergo måtte jeg have haft æl d. 12 maj 07.

Første IUI, stadigvæk i anden hormon behandling.
4 dage efter min sidste scanning, altså d. 14 maj 07, kom jeg igen til en scanning. Min mand havde om morgen været inde og aflevere en sædprøve. Scanningen viste at jeg havde haft ægløsning,hvilket jeg kunne bekræfte lægen i at jeg var sikker på jeg havde for to dage siden, hvilket hun bare smilede til, jeg lå på briksen og tænkte, den var vist ikke så god..Især fordi hun ikke havde noget at sige til det. Jeg skulle insemineres for første gang, og min mands sædprøve var på 12 millioner, så det var jo rigtig godt. Hun satte instrumenterne op som skulle holde mig åben, hvilket godt kunne være noget ubehageligt, så hentede hun selve sæden der var oprenset, og jeg lå der i hendes rum med benene smækket op på stængerne piv nøgen for neden og med et metal instrument oppe i mig, det var mindre behageligt, tænk hvis en forkert kom ind af døren, hun kom tilbage kortere tid efter end jeg følte det med en lille sprøjte, der var noget lyserødt noget i den, og hun forklarede at det var sæden og det lyserøde var det den var oprenset i...Selve insemineringen var ok, det gjorde ikke ondt og jeg fangede mig selv i at tænke gad vide om hun er igang med noget..Hun var egentlig også her dygtig til at forklare hvad hun gjorde, og da hun havde sprøjtet halvdelen op holdte hun en lille pause, og sprøjtede så resten op bagefter. Da hun var færdig, skulle jeg lige ligge lidt før jeg fik taget instrumentet ud, i mellemtiden sprøjtede hun sprit ned i sprøjten og viste mig det for derefter at smide den ud, det var for at slå de sidste ihjel sagde hun...Kunne ikke lade være med at samligne det med hos en piercer hvor de smider nålen ud efter de har bøjet den så man er sikker på andre ikke får den brugt på sig....Derefter fjernede hun instrumnetet og så skulle jeg stadigvæk ligge lidt før jeg fik lov til at rejse mig. Da jeg havde fået rejst mig og fået tøjet på, var det kun en hurtig snak bagefter, hun fortalte mig at jeg godt kunne få lidt ondt i maven,det kunne jeg allerede så småt mærke der, for skulle støtte med hænderne på armlænene af stolen for at sætte mig forsigtigt ned, men skulle jeg tage smertestillene måtte jeg kun tage panodil for ipren og sådan modvirkede en evt graviditet så det skulle jeg lade være med at tage. Og ellers skulle jeg teste om 14 dage hvis jeg ikke havde fået min menstruation. Mine smerter startede som skrevet lidt oppe hos gynækologen, men blev bare værre og værre på turen hjem derfra...Jeg tog elevatoren ned fra lægen og gik forsigtigt ud til bilen og fik sat mig ind hvor jeg ringede til min mand, jeg havde svært ved at holde tårerne tilbage da det gjorde mere og mere ondt i min mave. Jeg fik afsluttet samtalen hurtigt og sad lidt bagefter og smågræd fordi det gjorde så ondt...Jeg blev nødt til at tage mig sammen og køre hjem inden det blev værre..Jeg tænkte på vejen hjem at jeg blev nødt til at have noget smertestillene, men kunne slet ikke overskue tanken om at skulle stoppe ind et sted og købe det, jeg ville bare hjem. Min sele pressede på min mave, og jeg overvejde kraftigt at tage den af, men sad i stedet for og holdte ud i den, jeg var noget omtåget, og ved at jeg kørte en smugle uansvarligt, jeg kørte blandt andet ind foran en bil ved et venstre sving som jeg burde have holdt tilbage for, men det gik. Jeg fik stillet bilen derhjemme, heldigvis foran døren og kom langsomt op af trapperne til vores lejlighed, det første jeg gjorde var at liggemed hovedet i wc`et, havde en ustyrlig kvalme af mine smerter i maven at jeg var sikker på at jeg skulle kaste op, følte også at jeg var ved at besvimme hvis jeg ikke bare blev hvor jeg var nu på det kolde badeværelses gulv. Jeg prøvede at ligge mig på gulvet derude, og tænkte at jeg blev nødt til at sove det væk, men jeg blev alt for kold og lagede mig ind i sengen, jeg kunne bare ikke falde til ro, og min kvalme var der stadigvæk, så jeg fik hentet en spand i køkkenet og så at vi havde nogen panodil zapp tilbage, hvilket jeg tog, ved ikke hvor mange jeg tog af dem..men nok til at jeg kunne sove i hvert fald..Imens jeg lå der, tænkte jeg på at hvis det her forsøg ikke lykkedes, ville jeg ikke mere, jeg ville ikke gennemgå sådan et smertehelvede igen, jeg havde aldrig i mit liv og har stadigvæk ikke oplevet så store mavesmerter før, og det ønsker jeg bestemt ikke igen...Jeg faldte langt om længe i søvn og da jeg vågnede nogen timer senere, var jeg kun en smugle øm i maven. Jeg var stadigvæk lidt omtumlet i hovedet, men jeg prøvede at gå lidt rundt derhjemme, og da jeg godt kunne det kørte jeg ud og hentede min mand på hans arbejde da han fik fri...Endnu en gang burde jeg ikke have kørt bil, fik lavet en masse fejl og der var en del der dyttede, så jeg kørte bestemt ikke hjem igen..
28 Maj 07 fik jeg min menstruation....Gad ikke engang teste for graviditet.

Min vaccination og 3 måneders ventetid, 3 fase.
Eftersom at jeg har fået min menstruation, havde vi besluttet at hvis det iui ikke lykkedes så skulle jeg have vaccinen for røde hunde. Jeg fik bestilt en tid til d. 8 Juni 07. Jeg kom op til min egen praktisererne læge og vi tog for en sikkerheds skyld en graviditetsprøve inden vaccinen, den var selvfølgelig negativ. Jeg nåede lige at tænke tanken at det ville være rigtig skønt at få svaret på at den var positiv her hos lægen hvor jeg mindst ventede den kunne være der..Men det var den altså ikke, og jeg fik vaccinen i skulderbladet. 3 måneders ventetid forude hvor vi ikke må blive gravide, det er lige pluselig en helt andet verden, nu har vi prøvet så længe at blive det, og nu må vi ikke...Vi skal passe på og må få alt i verden ikke blive det...Så vi må hellere bruge noget prævention. Min mand får købt nogen kondomer, det prøver vi af en gang, og det er bare ikke noget hit, vi kan begge to mærke det alt for meget, så vi tager det af. Vi bruger efterfølgene meget metoden med at trække sig ud, ved godt andre er blevet gravide på den metode men hvorfor skulle vi blive det når der ikke er sket noget før. Jeg tænker dog at jeg nok hellere må få noget i de her 3 måneder, men min mand vil ikke have under nogen omstændigheder at jeg begynder på p-piller igen, så jeg tænker at et p-plaster må være en god løsning, så skal jeg heller ikke tænke på at skulle huske præventionen...Jeg ringer til min læge, der så er på ferie, jeg får derved fat på en afløsers sekretær, som nægter at give mig noget prævention selvom jeg forklarer hende hele situationen. I så fald skal jeg først undersøges, og jeg kunne først få en tid næsten 10 dage efter. Jeg spørger hvad i alverden jeg skal undersøges for når jeg har rendt til gynækolog i tide og utide hele året, men hun svarer bare at hun ikke vil give mig noget da hun ikke ved hvad jeg kan tåle, fortæller hende at jeg jo har taget p-piller før i tiden i 7 år så det ved jeg da at jeg kan tåle, men det kan hun ikke se, hun kan ikke se jeg nogensinde har fået p-piller i deres system, hvilket så også får bekræftet min hukommelse i at jeg faktisk ikke har hentet nogen p-piller siden vi flyttede sommeren 2005...Jeg må vente på jeg kan komme til lægen, hvilket jeg på forhånd ved jeg ikke vil have til at lave nogen som helst gynækologiske undersøgelser på mig. Så skulle han da kun lige tjekke for blodtrykket. Men jeg ender med at aflyse tiden da jeg ikke kan få det passet ind med arbejdet. Og vi ender med at gå alle 3 måneder uden prævention af nogen art. Men der skete ingenting ved det. Jeg måtte dog lige en tur til gynækologen d. 18 juli 07, min læge var igen på ferie, og jeg mistænkte at jeg havde fået blærebetændelse, jeg blødte når jeg tissede og det gjorde småondt, så op og aflevere en urin prøve,og jeg havde mange bakterier og blod i urinen, så skal på pencilin i nogen dage. Jeg fik samtidig presset en recept ud af gynækologen på Metformin, det har jeg hørt man kunne tabe sig lidt på, da det har en positiv virking på sukkerbalancen så man ikke har så meget trang til søde ting og så nedsætter det en evt. abort risiko, som skulle være forhøjet når man har pco.
21 Juli 2007 sendte vi papirerne til rigshospitalet som min gynækolog har sendt til os på et eller andet tidspunkt. Vi havde diskuteret noget frem og tilbage om vi skulle tage flere forsøg hos gynækologen, jeg var jo tryg ved hende, men omvendt var det bare ikke i orden at blive iui 2 dage efter ægløsning, tænk hvis det skete igen, så ville vi bare spilde en masse måneder og forsøg hos hende, vi har trods alt officielt kun 3 forsøg af hver metode der er. Inden vi sendte papirerne ringede jeg til riget og spurte til deres ventetid, fik af vide at der var 4-6 ugers ventetid på første samtale og derefter var der ingen ventetid, fint nok tænkte jeg, vi har næsten 1 ½ måned tilbage af vores egen karantæne så det passer fint med at vi kan komme igang i første cyklus efter ”pausen”. Men vi hører bare ikke noget efter små 2 uger, så ringer vi derind og spørger om de har modtaget papirerne, det har de heldigvis, de ligger hos en læge og venter. Tænkte lige på at tænk hvis de ikke har fået dem, så går vi bare her og spilder tiden på at vente på ingenting...Så det ville nu havde været rart med et eller andet standard svar på de var modtaget. Men vi får første brev fra dem d. 27 august 07, min mand skal have foretaget en diagnostisk sædundersøgelse, hvilket lyder noget drastisk tænker vi. Men vi ringer ind for at bestille end tid, og får bekræftet at det bare er en undersøgelse som han har fået et par gange før, de vil sende et glas til os og vi får en tid til 6 september 07. Den dato får han afleveret prøven til dem kl. 08 om morgen, og allerede dagen efter d. 7 september 07 ligger der et brev om at vi er indkaldt til samtale d. 17 Oktober. Desværre kan vi ikke denne dag og får rykket datoen til 25 Oktober 07...

4 Fase.
Vi er nu nået til d. 6 september 07 og eftersom at vi ikke kommer i nogen behandling i denne her cyklus, og jeg har fået min menstruation så starter jeg selv op på pergotime på 3 dagen. 2 tabletter i 5 dage som da jeg gik hos gynækologen. Vi planlægger i denne her cyklus at have sex ca. hver anden dag for at optimere vores chancer og derudover får jeg d. 12 september 07 en halv times zoneterapi og en halv times akupunktur, det skal hjælpe min hormon balance og hun arbejder også lidt med min fordøjelse, da vi forinden har haft en snak omkring mig hvor hun spørger ind til nogen forskellige ting,og vi kommer ind på at jeg heller ikke har så sund en mave, jeg kan godt lide søde sager men spiser ellers i al almindelighed sundt, jeg skal dog tænke mere over hvad jeg spiser. Men efter sådan en time er jeg helt afslappet og tom for alle de tanker og bekymringer jeg går rundt med dagen lang...Dejligt! Jeg får en ny tid til onsdag d. 19 september, det er efter mine beregninger dagen efter jeg burde have en ægløsning, jeg har taget det op imod de to andre gange jeg har været på pergotime pillerne, der har jeg haft æl på 13 dagen efter brug af dem. Jeg havde i starten af denne her cyklus en gennemgribene god fornemmelse af at det vil lykkes os i denne her cyklus, men jo tættere vi når på en evt. æl dag falder min selvtillid langsomt til at det vil lykkes denne her gang...Det værste næsten ved det her er, at jeg ikke ved hvad min krop foretager sig, hvad sker der inden i mig, det er noget jeg ikke kan se og noget jeg ikke kan styre, det er ude af mine hænder, og jeg bevæger mig lidt i blinde med at prøve diverse piller som pergotime og metformin, og også med akupunkturen, gad vide om det hjælper eller om det er spild af penge, for jeg kan ikke bare stille mig foran et spejl og se hvad der foregår, jeg ved ikke om jeg har reageret godt på pergotime pillerne denne her gang, jeg kan mærke min mave arbejder nogen gange, men jeg ved ikke hvorfor, er det mon godt eller dårligt...

Tak forresten

Til jer fra www.min-mave.dk barnløse i behandling/PCO

Det er dejligt med så mange søde piger der hjælper hinanden - hvad skulle vi gøre uden...

det får mig til at tænke: "Tak gode gud for internet - hvad gjorde man før i tiden uden støtte fra andre i samme situation"

Selvom vores venner og familie gerne vil vide mere og prøve at forstå - er det ikke helt det samme som at snakke med jer der går det samme igennem...

You make me stronger:)

God dag

Det har været en dejlig dag i dag - mange har skrevet til mig med fine historier - det gør at jeg virkelig er glad for at jeg besluttede at "åbne" denne blog. Og det viser at der er mange derude som mig - og sammen er vi stærkere.....

Kh Katrine

en rigtig fin historie fra Anne

Tusind tak til Anne der gerne vil dele sin historie - en positiv sådan - med os andre...

Det giver håb og varmer i hjertet ik?

jeg er en pige på 28 somre jeg fik konstateret pcos for 2 år siden efter vi havde prøvet at blive gravide i 1 1/2 år vi bestemte os for at gå til lægen og blive undersøgt tildels for at udelukke at der intet var galt og dels fordi nu havde vi prøvet så lang tid. nå men efter et antal blodprøver hos egen læge blev jeg henvist til kolding sygehus gyn. afsnit hvor jeg fik konstateret pcos hertil skal det også lige nævnes at min mens aldrig har været normal på nær da jeg var på p-piller, men det tænkte jeg da ikke over kunne ske noget ved. må vist også lige beskrive mig selv (før jeg blev gravid ja afsløret har født hihi)inden jeg går videre jeg er egentlig ikke overvægtig men skal heller ikke tage mere på min bmi ligger lige på grænsen, jeg har nemt ved at tage på især på maven og brystet ellers lider jeg faktisk ikke af andre kendetegn vedr. pcos en smule hårvækst i hovedet ikke noget andre ligger mærke til kun mig selv. videre til historien. efter jeg fik det konstateret på kolding sygehus blev jeg henvist til brædstrup for at snakke om fertelitetsbehandligt hvis mensen ikke gik igang af sig selv efter jeg fik brændt. i feb 07 fik jeg så brændt cysterne væk på horsens sygehus og et par mdr efter var mensen ikke gået igang endnu så jeg kom på hormon kur i form af piller og så skulle jeg stikke mig selv i ti dage hold kæft det var værre end operationen som ikke var så slem. efter hormonkuren blev jeg insemineret og efter første forsøg blev jeg gravid. jeg fødte den smukkeste datter alberte den 5. marts i år(2008) så man kan sige at dette er en succes historie, ydermere har jeg haft regelmæssig mens 4 gange i streg nu efter fdslen så det tyder på mine cyster ikke er kommet tilbage og at vi selv kan blive gravide næste gang uden hjælp hvilket vi er så lykkelige for. men er vi i den situation at vi skal have hjælp ja så tager vi glædeligt på brædstrup igen for der var de bare knald dygtige.

hilsen anne larsen

Historie fra ****** - tak:)

Jubi til en positiv historie - de er derude!!

Jeg er ** og fra *****. Jeg fik konstateret PCO sep. 06, vi var begge enige om at så var det bare med at klø på.
Jeg startede på Metformin og skulle på Pergotime første cyklus efterfølgende IUI-H.d.20.3 Scanning på 10.dag 6mmd.23.4 Scanning på 13.dag 8.5mmd.26.3 Scanning på 16.dag 18.7mm WOW
fik pregnyl med hjem, og blev IUI på dag 18 d.28.3 :-)Testede idag d.10.4 positiv :-) Men blodprøve d.11.4 var under 2! Så den var falsk positiv, hvordan? det kan ingen forklare, HCG var endda for lav til en biokemisk.. hmmm(18 dage efter Pregnyl kom mens.)1.CD idag d.13.4 Pergotime 3-7 CDd.23.4 Scanning på 11.CD 2æg på 17.8 & 18.4mmSkal stikke mig med Pregnyl i aften og IUI på onsdag!d.25.4 er blevet IUI med 2 æg og 20mill sædceller. Test dag d.9.maj - HCG under 2, NEGATIV! Stadig ingen mens. her d.10.majMandag d.14. har været lidt pletbløderi i et par dage, D.15. blev jeg scannet ved gyn. - de kalder det ikke mens. -> Perlutex i 10dage! Her optil vores 3IUI frygter de min PCO er i så svær grad at Pregnyl ikke virker på mig, dvs. ingen ÆG-L! Så denne gang hedder det Puregon 50 IE, alle blodprøver igen! Flere scanninger, før og efter IUI for at de kan se hvordan min krop reagere... Efter 7 dage på Puregon 50IE (fra d.1.6 - 7.6) Scanning på 10.CD d. 8.6 2 flotte æg i højre side, 2 bobler i venstre side. De er ca 15mm idag, så kan nå at blive klar til mandag - men ikke sikkert! D.11.6 13.CD - 3 store æg, og blev IUI med 50+ mill sædceller. Skal scannes igen torsdag, blodprøve tirsdag - og test dag d.25.6.. Progestosteron prøven på 21.CD var 69, så et meget flot tal! Scanning torsdag d.14.6. viste at der havde været ÆG-L på 2 af æggene, en fra hver side. Det 3.æg var blevet en cyste, den går forhåbenlig i sig selv - men i værste fald kunne den vokse og springe, som skulle gøre vildt ondt! Men mærker ikke noget til det..Men gyn. mener ikke de kan hjælpe os mere, min krop gør ikke helt som den skal - så er vi ikke heldige denne gang, bliver vi sendt videre til IVF på OUH. Gravid efter 3.IUI forsøg.. Min blodprøve lød på 176, så det var et rigtig flot tal! Dejligt at vi lige gik uden om IVF..

temperatur i dag - ups

Øv - glemte tempen inden jeg drak et stort glas vand....

må tage den senere - selvom det egentlig er snyd!

håber ikke det er lige i dag den er steget til en grad over normalt!! Så passer statistikken ikke...

God Lørdag

Afsted på hvalpekursus med os!

Ramt af den frygtede nemesis

Typisk!!

I Gøteborg blev jeg selvfølgelig spurgt om jeg led af akne - ja det har jeg gjort, svarede jeg glad, men det er væk!!!

det skulle jeg aldrig have gjort!

er blevet ramt af akne udslag i hele ansiktet - og det føles som om mere er på vej from under my skin.....arrrggggggggghhhhhhhhh.

Så don't mess with hybris - nemesis kommer right back at ya!!

Vil du deltage? Bor du på Fyn?

Odense universitetshospital tilbyder dig dette:

http://ouh.fyns-amt.dk/wm188135

behandling af pco/s og bivirkninger

Den mest effektive behandling af insulinresistens i forbindelse med PCOS er vægttab og motion.

Har man svært ved at tabe sig, kan behandlingen evt. kombineres med Metformin, men studier viser, at vægttab (med eller uden Metformin) er mere effektivt end Metformin alene.

Ca.20% af kvinder med PCOS er normalvægtige. For disse kvinder er motion til styrkelse af insulinfølsomheden samt evt. metformin den bedste behandling. Både overvægtige og normalvægtige PCO'ere kan altså have gavn af Metformin behandlingen.

Metformin

Blandt læger hersker der uenighed, -dels om berettigelsen af Metformin til behandling af insulinresistens i forbindelse med PCOS og -dels om virkningen. Dog er mange læger i dag begyndt at behandle PCOS med Metformin for at øge følsomheden for insulin.
Metformin er oprindeligt et blodsukkernedsættende præparat, som bruges til behandling af type II diabetes.
Ifølge et sammenkog af Lægemiddelkataloget og forskellige studier bevirker Metformin, at insulinfølsomheden øges, hvilket medfører at insulinproduktionen fra bugspytkirtlen nedsættes og insulinkoncentrationen i blodet falder. Heraf beskrives følgende virkninger, som dog ikke altid ses i praksis!Blodsukkeret falder pga.:
En nedsat nedbrydning af glykogendepoter fra leveren, dvs. nedsat glucosefrigivelse til blodet
En øget optagelse af glukose i muskelcellerne
En nedsat optagelse af glukose fra tarmen
Androgenproduktionen fra æggestokkene falder, fordi der ikke længere sker en hyperstimulation af det androgenproducerende væv
Mere regelmæssige ægløsninger og menstruationer
Forbedret fedtstofbalance i blodet, herunder kolesterol og dermed nedsat risiko for hjertekarsygdomme
Nedsat risiko for type II diabetes
Nemmere ved at tabe sig fordi:
Appetitreguleringen i hjernen fungerer bedre og mæthedsfornemmelsen genopstår
Sukkeroptagelsen i fedtvævet nedsættes
Har man graviditetsønske, vil Metformin øge graviditetschancerne:
Kvinden får mere regelmæssige ægløsninger og menstruationer
Hvis hormonstimulation er aktuelt i forbindelse med barnløshedsbehandling, øges følsomheden for klomifen og FSH behandling
Der er nedsat risiko for spontan abort
Der er nedsat risiko for at udvikle diabetes under graviditeten
Udover uenigheden om berettigelsen af Metformin til insulinresistens ved PCOS, er der er også uenighed om, hvorvidt man skal fortsætte Metforminbehandlingen, når en graviditet er konstateret. Tendensen er nok overvejende, at man kan fortsætte i 12 graviditetsuger!
Bivirkninger til MetforminIkke alle kvinder kan tåle Metformin. Derfor tages oftest kontrolblodprøver før og under behandlingen, ligesom dosis trappes langsomt op til ca. 2000mg om dagen.
Nogle kan ikke engang tåle en enkelt tablet (500mg) dagligt, mens andre tåler selv store doser. Hvis man ikke kan tåle Metformin, kan man trøste sig med, at den allermest effektive behandling er vægttab og motion.
Generelle bivirkninger til Metformin er:
Appetitløshed
Kvalme
Opkastning
Diarré
Metalsmag i munden

Erfaring viser dog, at bivirkningerne som oftest forsvinder efter 2-3 uger, og generne kan mindskes, hvis tabletterne indtages i forbindelse med et måltid.
Behandling af hirsutismeHirsutisme opstår pga. den øgede androgenpåvirkning af hårsækkene. Hvor slemt det er afhænger af den enkelte kvindes følsomhed overfor androgener.
P-piller kan forsøges, men er ikke altid effektivt overfor hirsutisme
Spironolacton (Spiron) er et antiandrogen, som nogen gange kan have lidt effekt
Hårfjerning med laser-epilering er nok det mest effektive, men det er dyrt, og virkningen er ikke permanent
Behandling af Acne
Acne skyldes androgenernes påvirkning af hudens talgkirtler, og graden afhænger også her af den enkelte kvindes følsomhed overfor androgener.
P-piller kan forsøges, men er dog ikke altid effektivt
Behandling ved graviditetsønskePCOS er ingen hindring for at blive gravid, men man har ofte brug for at få lidt hjælp til det, da en graviditet kræver en normal ægudvikling og ægløsning!
Mange PCOS-kvinder får indimellem en helt almindelig ægløsning, og derfor er der også chance for at blive gravid på helt almindelig vis.
Nogle PCOS-kvinder opdager aldrig, de har PCOS og får deres børn på helt naturlig vis.
Laparoskopisk kapseldestruktion (ovariebrænding)Behandlingen går ud på at reducere mængden af androgenproducerende celler i ovariet, for på den måde at normalisere den forstyrrede LH/FSH balance, så der kan komme ægløsninger igen. Ved hjælp af et lille snit under navlen, går man ind med en slags kikkert og med laserstråler destrueres lidt af æggestokkenes kapsel, som indeholder de androgenproducerende celler.
Behandlingen er ofte effektiv, men virkningen er kortvarig, og bruges derfor ikke særlig ofte.
HormonbehandlingBehandlingen går ud på at kompensere for den skæve hormonbalance som forstyrrer ægløsningen. Det, der er problemet er, at LH er for højt i forhold til FSH, så ægudviklingen går i stå på halvvejen og ægløsningen udebliver.
Første behandlingsforsøg går ud på at lokke hypofysen til at lave noget mere FSH.
Til dette bruges Klomifen/Pergotime tabletter. I følge studier får 70-75% herved ægløsning og 30-40% bliver gravide indenfor 6 behandlingsforsøg. Ikke alle PCOS patienter reagerer efter hensigten på Klomifen, man siger, at de er klomifenresistente.
Næste forsøg er at give FSH i form af injektioner under huden.
Dette er ofte mere effektivt, men til gengæld er der også en risiko for at man får sat for godt gang i ægudviklingen, da PCO-æggestokke ofte reagerer meget følsomt på stimulationen:
Der er risiko for at modne for mange æg, så man laver for mange børn på én gang
Der er risiko for at overstimulere æggestokkene, så man bliver syg af det.
Stimulation af æggestokkene er derfor en specialistopgave, som foregår under nøje kontrol af æggestokkene ved hjælp af jævnlige ultralydsscanninger.

kilde: www.pcoinfo.dk

hvem sagde man ikke måtte spise kage...nogle gange?

Æblekage og gulerodskage for damer med Pco/s

Æblekage (brød)
Ingredienser
4 Æg
4 dl Mælk
120 g Brød
4 Æble(r)
Saccharin, tabletter (0,03 g. hver)
Kanel
Citron, saft
Rør æg sammen med kanel og citron. Tilføj brød, som har stået i blød i mælk med saccharin. Fortsæt med at røre. Skræl æblerne og skær dem i tynde skiver. Smør et ovnfast fad og hæld ingredienserne i. Dekorer med æbleskiver og placer i en middelvarm ovn i 30 minutter. Tag ud og afkøl før servering.

Gulerodskage

Ingredienser
4 Æg
3 dl Sukker
3 dl Mel, hvede
2 tsk Tvekulsurt natron
2 tsk Kanel
4 Gulerødder
1 tsk Vanillesukker
Glasur
100 g Ost, fløde
1 tsk Vanillesukker
50 g Margarine
50 g Flormelis
Pisk sukker med æg, riv gulerødderne og bland alle ingredienser til kagedejen sammen. Bag kagen i en bageform ved 190 grader i ca. 1 time. Pisk glasuringredienserne sammen og smør glasuren ud over den færdigbagte kage.

Man bliver sku lidt sur

Her er hvad Læge Bjarne Stigby siger om Pco/s:

Når kosten spiller så afgørende en rolle for kvinder med PCOS, er det, fordi de har kludder i deres sukkerstofskifte.
Deres muskler er mindre følsomme over for insulin, der er et helt centralt hormon, for at musklerne kan optage sukkerstoffet glukose. Når musklerne ikke er så tilbøjelige til at optage sukker, producerer kroppen mere og mere insulin, for hvis den ikke gør det, vil indholdet af sukker i blodet stige - og så er resultatet sukkersyge.

Det unaturligt høje indhold i af insulin blodet påvirker ægges
tokkene, så æggene ikke modnes. De umodne æg danner mandlige hormoner, og der går koks i menstruationerne.
Speciallæge Bjarne Stigsbye anbefaler, at kvinder med PCOS frem for alt skal droppe kulhydrater som sukker og stivelse, der omsættes hurtigt og give en hurtig blodsukkerstigning. Når blodsukkeret ikke stiger så hurtigt og kraftigt, kan insulinniveauet også holdes nede.
Hvis kvinderne spiste og levede anderledes, ville det efter speciallægens opfattelse i vid udstrækning løse problemerne for de ufrivilligt barnløse kvinder, der udvikler mange, små umodne ægblærer i æggestokkene. Lidelsen kaldes PolyCystisk OvarieSyndrom eller PCOS og rammer omkring fem procent af alle kvinder.
Der foreligger kun få og små videnskabelige studier, der underbygger speciallægens teori, men praksis viser, at det virker, siger han.
Det generelle billede er, at kvinderne taber sig, mange får regelmæssige menstruationer, og dermed er der banet vej for, at de kan blive gravide.
Og mange har ikke gjort andet end at lægge deres livsstil om, siger Bjarne Stigsby.

argggggggggggggghhhhhhhhhhhh

Jeg er selfølgelig enig med BS om at man skal droppe sukker og hurtige kulhydrater. Men hvis man som læge går ud på nettet og siger "drop kulhydrater og stivelse" så sker der det at mange tror at man så ikke skal gå i nærheden af kulhydrater og lever så på grønt og frugt indtil man falder sammen. Det bliver man kun dum af, a K er energi til hjernen - vel og mærke langsomme kulhydrater som: Fuldkorns ris, pasta, rugbrød, mælk og frugt (ikke tropiske der indeholder for meget sukker). faktisk anbefales det at 55-60% af energien i kosten skal komme fra kolhydrater, Ja kulhydrater omdannes til glukose - men det er her vi får vores energi.

kroppen har dog den evne at tilpasse sig - wow - hvis den ikke får kulhydrater sker der en fedt og proteinforbrænding. Så selv om hjernen og de røde blodlegemer er afhængige af glukose som energikilde, dækker leveren dette behov ved at omdanne proteiner og fedt til glukose. Det lyder godt ikke, væk med fedtet? NEJ......Fedtforbrændingen bliver ufuldstændig, og der sker en ophobning af ketonstoffer i blodet.
(Gøtske, J, R, 2001, Gad)

og så oven i hatten:
er der ikke mange af jer der virkelig har prøvet, hårdt endda - at spise sundt, motionere, holde sig væk fra søde sager og der sker ikke en skid vel?.....Det tror jeg der er. Som Pco/s'er er det ikke så let at komme af med det. Der ophober sig ofte 5 kg lige på maven - og det er det androide fedt der er sværest at komme af med. Så at sige "hvis kvinder levede og spiste anderledes" ville det ændre billedet....Narjjjjj. Gør man ikke det allerede? Nogle af os? de fleste? ingen?

så damer - spis kulhydrater, men de rigtige!!

Egentlig skal man som pco/s dame spise som en diabetiker eller efter GI metoden. Men undgå aldrig de gode kulhydrater - man bliver gal af det....:)

bog-tips

Da jeg var i Canada i sommer fandt jeg en helt fantastisk bog om PCOS

den hedder:

The ultimate PCOS handbook, lose weight, boost fertility, clear skin and restore self-esteem
af Colette Harris og Theresa Cheung.

Begge damer der har skrevet bogen har PCOS, det er en rigtig god bog med mange informationer. Man får en masse midler til hvordan man kan leve med sin Pco/s

den kan bestilles på:http://www.amazon.co.uk/Ultimate-PCOS-Handbook-Fertility-Self-esteem/dp/0007213255

meget passende

I´ve got faith of the heart.
I´m going where my heart will take me.
I´ve got strength of the soul.
And no one´s gonna bend or break me.
I can reach any star.
I´ve got faith, I´ve got faith, faith of the heart.


Fra Star Trek Enterprice

Symptomer generelt

PCO = PolyCystiske Ovarier (hedder også PCOS = PolyCystisk Ovarie Syndrom)

Symptomerne på PCO:- Uregelmæssige eller fraværende menstruationer - Manglende ægløsning- Svært ved at blive gravid- Overvægt (såkaldt æblefacon) - Sukkertrang - Manglende mæthedsfornemmelse - Øget hårvækst - Akne (uren hud) - Træthed - Hovedpine - Hedeture - Søvnproblemer

(Kilde:http://www.pcoforum.dk/viewpage.php?page_id=3)

Info

Der er heldigvis flere ting man kan gøre for at påvirke sin PCOS og insulinresistens. Der er faktorer, der virker negativt, og faktorer der virker positivt på tilstanden. Disse faktorer er faktisk de almindelig kendte livsstilsfaktorer, som også gælder for alle andre, men som er specielt vigtige ved PCOS!
Vægt:
Overvægt (BMI > 30) virker forværrende på PCOS, idet man i fedtvævet danner TNF (tumor necrosis factor), som nedsætter muskelvævets følsomhed overfor insulin og hermed forværrer insulinresistensen. Herudover sker der en øget omdanneles af androgener til østrogener, jo mere fedtvæv der er.
Vægttab har derfor en gavnlig effekt, da det øger insulinfølsomheden.
Motion
Manglende motion virker forværrende på PCOS og kan give insulinresistens.
Motion har en meget vigtig effekt for både overvægtige og tynde PCO'ere, idet man fra muskelvævet ved muskelaktivitet frigiver stoffer, som øger insulinfølsomheden.
Kost
Hvis man har problemer med appetitreguleringen, og gerne vil tabe sig, kan en diætist hjælpe med at sammensætte en kost, der tilstræber et stabilt blodsukker og en længerevarende mæthedsfølelse.
Rygning, alkohol, kaffe og stress har alle negativ indflydelse på PCOS.

Kilde:http://www.pcoforum.dk/viewpage.php?page_id=3)

temp. i dag

36,4

Min første gæst i stuen...Helles historie

Tusind tak Helle fordi du vil dine din historie med os andre. Jeg håber på at der vil blive mindre af disse historier, med læger der ikke passer deres job ordentligt! Ved at råbe op og gøre folk opmærksomme på Pco/s kan det måske gøre en forskel for andre:

Helle:

Først vil jeg bare sige, at det er et super fantastisk stykke arbejde du gør! :) Ligesom dig, følte jeg mig utroligt alene, da jeg fik konstateret PCO! Her får du min historie:

Jeg havde småblødt i 4-5 dage midt i min cyklus i februar måned, da min læge besluttede at henvise mig til en gynækolog. Jeg kunne ikke få tid hos den gynækolog, jeg plejede at gå hos, så jeg fik i stedet tid hos en kvindelig gynækolog på Frederiksberg.

Hos gynækologen talte vi kort om, at jeg havde blødt i de 4-5 dage, og at jeg ikke havde været på p-piller siden december, da min kæreste og jeg ønskede at få børn. Hun besluttede sig for at scanne og skrabe mig, for at udelukke Klamydia og celleforandringer og samtidig se, om hun kunne se noget usædvanligt på scanningen.

Mens jeg ligger der med fødderne i "stigbøjlerne" og hun scanner mig, spørger hun mig, om jeg har hørt om sygdommen PCO. Det har jeg ikke, så hun peger på computerskærmen, hvor man kan se min ene æggestok, og fortæller mig, at alle de sorte huller (ligner det) er ægblærer/cyster, og at det kun er meningen, at jeg skal have 4-5 stks. i alt. På skærmen er der ca. 15.

Okay, siger jeg, og venter på at hun forklarer mig, hvad det betyder, at have den sygdom. Men hun siger intet. Jeg begynder at få hjertebanken, for jeg tænker at hendes tavshed må betyde, at det hun vil fortælle mig, er meget svært at få sagt, og jeg er derfor sikker på, at hun vil fortælle mig, at jeg ikke kan få børn. Hun beder mig om at tage bukserne på igen og sætte mig over ved hendes bord. Det gør jeg så, stadig med ekstrem hjertebanken, men hun siger stadig intet om PCO. Hun siger i stedet, at der lige går et øjeblik, for hun skal lige skrive et eller andet på de reagensglas med de prøver, hun har taget på mig. Her er jeg næsten grædefærdig og frustreret over, at hun ikke bare kan fortælle mig, hvad det er jeg fejler, og om jeg kan få børn eller ej!

Hun hiver en pjece frem og prøver at forklare mig sygdommen og symptomerne på den. Det er kun få af symptomerne, der passer på mig. Jeg er nemlig ikke overvægtig og har ikke anden kropsbehåring, end den der skal være der. Til gengæld har jeg altid haft meget uren hud, dog slet ikke i en så slem grad nu, som jeg havde i teenageårene, og til jeg fyldte et par og tyve år.

Hun fortæller mig, at jeg ikke kan komme i gang med en behandling, fordi man skal have boet sammen med sin kæreste i et år, mener jeg hun sagde. Vi havde boet sammen i over et år, men havde ikke adresse sammen, af personlige årsager. Desværre var det ikke godt nok. Desuden ville hun ikke gå i gang med at behandle mig, før jeg havde været af p-pillerne i minimum et halvt år.
Det sidste hun siger, da jeg går ud ad døren er, at jeg kun har 5 % chance for at blive gravid.
SLAM! Hun kunne ligeså godt have givet mig et knytnæveslag i hovedet! Jeg hulkede hele vejen ned til bilen og måtte sidde i 5 minutter og stortude, før jeg var i stand til at køre bil. Jeg ringede til kæresten, men han tog ikke sin telefon, da han var på vej til jobsamtale. Det hjalp selvfølgelig heller ikke på tuderiet, og jeg følte mig bare så alene. Jeg havde lånt mine forældres bil, og var derfor nødt til at køre hjem til dem, for at aflevere den igen. Heldigvis var de ikke hjemme, så jeg gik ind i deres stue, og der græd jeg højere og mere end jeg nogensinde har gjort det før.

Jeg besluttede mig for at gå på nettet for at læse om PCO, og så samtidig skrive en mail til min læge om hvad jeg havde fået at vide, og at jeg meget gerne ville til en samtale med ham hurtigst muligt.

Jeg fik en tid to dage efter og indtil da, læste og læste jeg på nettet om PCO. Der hvor jeg fik allermest hjælp, var på www.min-mave.dk, hvor jeg mødte en masse andre piger med PCO. Jo mere jeg læste om sygdommen og jo mere jeg talte med andre, som har samme sygdom, des mere rolig og fortrøstningsfuld blev jeg.

Min læge henviste mig til min "gamle" gynækolog, da jeg nægtede at gå hos hende på Frederiksberg, pga. hendes utroligt dårlige håndtering af situationen. Jeg har så været så heldig, at min gamle gynækolog (Claus Christoffersen) er specialiseret i fertilitetsbehandling og derfor ved alt om PCO.

Jeg er slet ikke i tvivl om længere, at jeg nok skal få børn før eller siden. Claus Christoffersen tog blodprøver på mig og kunne konstatere, at det kun er en mild form for PCO, jeg har. Jeg er nu i gang med Pergotime og zoneterapi, og i næste cyklus skal vi prøve insemination, hvis jeg ikke er blevet gravid i denne. :)

Min dagbog fra min indlæggelse....unfiltered

Tirsdag skulle jeg også have været på røntgen afdelingen, men kl 03 vågnede jeg med ondt i maven, jeg ventede en times tid og vækkede så min mor da det ikke blev bedre. Jeg havde virkelig kvalme og følte også jeg skulle på toilettet. Heldigvis havde jeg vækket min mor, for jeg besvimede på toilettet og holdt op med at trække vejret en kort stund. Selv min garvede sygeplejerske mor gik lidt i panik, de ringede efter vagtlægen, hun havde fået lagt mig ned med benene oppe og fået lidt liv i mig igen. Der gik en time og selvom jeg havde det så skidt tænkte jeg ”gode gud send mig ikke på **” jeg kunne slet ikke overskue tanken om at blive indlagt på min praktikafdeling og ligge sammen med de patienter jeg passer og blive undersøgt af de læger der er på afdelingen til hverdag. ”heldigvis” kom jeg på **, vagtlægen ringede efter en ambulance og af sted med mig. Jeg blev først undersøgt af en sød kvindelig læge der kunne se noget væske i mit underliv vha. ultralyd – hun tror det er en bristet ovarie cyste. Graviditet er udelukket allerede, også udenfor livmoderen. Jeg får lagt en venflon og skal faste og observeres. Kl 0645 går lægen og hun oplyser at jeg om lidt bliver kørt ind på en stue og skal have taget blodprøver kl 0730. Kl 0830 ligger jeg der stadig, har fået smertestillende og ligger lidt i dvale og undrer om de har glemt mig. Det har de. Jeg ringer med klokken og sygeplejersken kommer ind på undersøgelsesstuen og ser meget forundret ud. De havde kigget lidt efter mig, men gået udfra at jeg var til undersøgelse. Nå, jeg bliver kørt ind på stue 1 hvor der er 3 andre senge. Nu skal jeg opleve den hvide verden fra en anden dimension. Jeg er febril og har det alment ret skidt. Jeg ligger hele dagen uden rigtig at få besked på noget, jeg faster men kan ikke rigtig forstå hvor de måske skal operere mig. Heldigvis er ******* på afdelingen og jeg får besøg i løbet af dagen, måske er det derfor personalet holder sig lidt væk fra mig. Der kommer en dame ind og tager min temperatur, 38,4, det må vi lige se på. Men det hører jeg ikke mere om foreløbigt. Ved 19 tiden kommer der en læge der er meget flink, han har kigget på mine blodprøver, leukocytterne ligger på 17, han vil undersøge mig. Inde i undersøgelses rummet følges jeg tæt af to ssa damer, en elev og en rigtig. Den rigtige spørge om det er ok at der er en elev med. Den situation kan jeg godt forstå, den er jeg jo selv i til dagligt. Så jeg siger ja. Nu her bagefter ville jeg gerne have sagt nej, undersøgelserne er ret ubehagelige og man ligger mildt sagt blottet og det er i forvejen ret ubehageligt. Havde det ikke været mit praktik sygehus havde det ikke været et problem, men denne elev møder jeg hver uge til undervisning og de ssa’er på min afdeling går i klasse med hende. Det synes jeg ikke er så rart, det kommer lidt for tæt på mig privat. Men sket er sket. Jeg sagde ja og det fortryder jeg nu. Lægen undersøger et godt stykke tid og kommer ikke frem til mere end den læge der undersøgte mig i morges. Han kan måske se tegn på PCO der er en forkortelsen for polycystisk ovarie, hvilket refererer til de mange små cyster som typisk ses når man ultralydsscanner en PCO-æggestok. Man har oftest PCO på begge æggestokke - men nogle kvinder har det kun på den ene. Men ingenting er sikkert. Men der er en masse pus, eller frit væske i underlivet. Det er det jeg nu behandles for, IV antibiotika x 3 indtil videre. I min venflon der virkelig gør ondt. Efter undersøgelsen får jeg lidt suppe efter 28 timer som fastende, da jeg spørger lægen om jeg nu må spise griner han og siger ”ja jeg skal ikke operere dig nogle steder”. Ok. Jeg er dog slet ikke sulten, bare træt og har feber ondt. Min veninde hjælper mig med at komme i bad og putter mig. Jeg er nu alene på stuen og glæder mig til at sove. Jeg har ondt af mig selv da min madrasse føles som asfalt at ligge på. Jeg har ondt i hele kroppen. Kl 01 kommer der en patient ind, hun skal opereres og der er gang i den på stuen indtil ved 4 tiden. Onsdag morgen har jeg det noget bedre, den alment dækkende antibiotika har gjort sit job godt. Madrassen er nu ret behagelig at ligge på. Må have dunket min venflon ind i en masse i nat, den gør stadig ondt. Også denne dag går med at vente. Jeg føler afmagt og har ingen kontrol over situationen. Jeg kan ikke lide at være patient. Jeg er til og med godt stillet, jeg har pårørende der flokkes om mig og ved noget om den hvide verden. Mens jeg ligger på afdelingen er jeg lidt ”flov” over at skulle ringe og spørge til min situation og hvorfor jeg skal vente såå lang tid på det hele. Jeg føler mig hysterisk. Men en lille del af mig føler skuffelse, øv. For personalet på ** er søde og rare, de er der bare ikke så meget. Jeg vil observeres! Lige om lidt betyder netop det. Mit ønske om at komme hjem til min mor blev heldigvis opfyldt, hun fik lov til at give mig IV medicin hjemme og jeg fik orlov. Jeg har brug for at sove.
Da jeg kom hjem skete der noget, alle de spørgsmål jeg har haft i hovedet blev besvaret. Af internettet! Der er ikke noget at sige til at patienter bruger det til at undersøge alle mulige symptomer, her får man svar – om end ikke de rigtige, man får et svar på hvad det kan være, hvad man skal forholde sig til, måske. Alting med underlivet er med fare for at ikke kunne få børn. Det lå jeg og tænkte på meget længe inden jeg faldt i søvn. Jeg må i gang med det samme og se om jeg kan producere. Jeg havde allerede adopteret et barn i mine tanker. Jeg mødte på afdelingen til blodprøver kl 07 15– de kom 0830. Denne dag var den værste selvom jeg havde det godt igen. Mine tanker om barnløshed kører rundt i hovedet på mig og jeg er ked af det indeni. En pige på min alder møder ind i stuen, sygeplejersken går i gang med at forklare hvad der skal ske. Hun skal have en medicinsk abort – i sengen overfor mig – hun (og resten af stuen) får forklaret hvordan det foregår. Medicinen lægges op i skeden og om en lille time vil du kunne mærke at det begynder at spænde og du vil begynde at bløde. Noget de fleste nok ikke ved er at lamperne i loftet på stuen fungerer som et spejl. Jeg kiggede væk da jeg opdagede det, men ellers havde jeg kunne få det visuelle med også. Det blev for meget for mig. Jeg blev samtidigt kaldt ned på kontoret og skulle udskrives, jeg brød sammen hos lægen. Følelserne var oppe at vende efter denne skrækkelige oplevelse. jeg blev udskrevet med antibiotika til Tirsdag. Jeg kunne ikke blive hentet før en time senere, men afdelingen kunne jeg ikke blive på et sekund til. Jeg gik over på skolen. Her mødte jeg ****** der kun behøvede at kigge på mig så brød jeg sammen.
Der er så mange tanker der vender sig hos mig, føler alle patienter som mig? Kan jeg bare ikke finde ud af at være patient? Og er det ok at tro at man kan passe andre i den situation når man selv ved hvor magtesløst det er at være patient? Skal man føle sig underdanig når man er patient? Er det naivt at tro at jeg kan opretholde evnen til at udføre god sygepleje og tænke etisk korrekt efter mange år i faget?
Jeg tror at mange patienter ikke får stillede de spørgsmål de ligger inde med, ligger man på en stue med 3 andre er det svært at åbne sig. Det er vigtigt at blive ved at spørge ”Hvordan har du det?” – ”er der noget du er bange for?”
Det psykiske aspekt af det at være patient skal virkelig op prioriteres.

I dag var jeg tilbage i praktik og talte en del med ***** om det hele. Det var rart at få det vendt
Dette er min dagbog som patient – skrevet så jeg kan huske hvad der skete. Jeg håber på at kunne arbejde videre med de tanker der er opstået – jeg tror jeg kan vende det til noget godt, jeg har set den hvide verden med patient øjne og det er ikke altid kønt. Men så længe man stiller de her spørgsmål og arbejder videre med sig selv kan det vel ikke gå helt galt. Jeg vender tilbage når jeg har fået det hele lidt på afstand og gennemgået de sidste undersøgelser

Min historie

For en god ordens skyld - her er min historie om hvordan PCOs kom ind i mit liv....mens vi venter på flere historier.

Jeg har taget p-piller siden jeg var 15 år gammel. Jeg har holdt et par pauser ind imellem. En af dem på ca. 6 mdr. - da fik jeg slet ingen menustration. Jeg tog ca. 5 kg på og havde store bylder på ryggen. Jeg gik selvfälgelig til lægen med min usle krop i håb om hjælp. Var klar til hvad som helst. Lægen sagde "begynd du bare at tage p-pille rigen min ven - det er ikke farligt og så skal du se, at din mens nok komme rigen". Naiv som jeg var hoppede jeg i med begge ben, farvel bylder, farvel 5 kg!! Jubi!

Da var jeg 21 år.....og ikke en bekymring i livet:)

I April 06 tænkte jeg at nu er det nok - jeg vil ikke tage p-piller mere, en fornemmelse i min krop gjorde at jeg sagde stop!

Nu skete der noget i min krop. Bylderne kom tilbage, de 5 kilo ligeså, men sammen med det kom en del uønskede hår. Men ingen mens. Efter at have haft bryster så store som vandmeloner, taget op til flere graviditets teste gik jeg endnu engang til lægen - nu i Sverige, hvor jeg bor.

Hun sagde med det samme at det nok var pco - men ville ikke spilde tidne med prøver eller undersøgelser (hun havde tjent sine 130 kr det koster at gå til lægen bare ved at kigge på mig) fair nok - specialist gynækolog here I come!!

Jeg var i mellemtiden i praktik i Danmark som spl. stud. på en mave/tarm kirurgisk afdeling mens jeg ventede på specialist tiden.

En nat vågnede jeg med stærke smerter i underlivet/maven. Jeg forsøgte at ignorere det, men vækkede til sidst min mor der fulgte efter mig til badeværelset hvor jeg besvimede og var bleg som et lig. Dramatik. Min kære mor fik ringet til vagtlægen der sendte mig til gynækologisk afdeling, afdelingen ved siden af mit praktik sted. Godt jeg ikke endte der tænkte jeg.

Efter 4 dage på sygehuset blev jeg udskrevet - sikken et held, jeg var ved at blive gal. Jeg beholdte min specialist tid i Sverige, og havde endnu engang fået af vide at det nok drejede sig om pco. Grunden til opholdet på gyn. var højst sandsynligt en infektion/sprunget ovarie cyste.

Endelig kom dagen da jeg skulle møde min speciaist - han var rar og positiv, men gav mig den endelige besked: DU HAR PCO......

Selvom jeg var klar over at det nok var den vej jeg var på vej ned af brød min verden sammen - han forsikrede mig dog om at han gerne ville hjælpe mig den dag jeg vil have børn. tak.

jeg gik hjem og læste alt jeg kunne komme i nærheden af og var über fortvivlet og klar til at ligge i sengen og prøve p åat lave børn lige til juleaften hvis det var et der skulle til. Selvom det ikke var vores plan. ØV, at jeg ikke kunne bestemme hvornår jeg vil have børn.

Efter at det hele har lagt sig lidt er jeg ikke helt så skruk mere - kommer det så kommer det - hvis ikke så går vi i behandling når jeg er færdig med skolen.

Jeg fandt information om den undersøgelse jeg skal igang med nu på www.pco-s.com og vidste med det samme at jeg ville med....

and the rest is history....

personer søges...please

Kunne du tænke dig at fortælle din Pco/s historie her på min blogg?

Jeg søger positive/negative/neutrale historier.

Jeg synes det er vigtigt at fortælle sin historie - for da jeg fik konstateret pco følte jeg mig helt alene i verden og kendte INGEN der havde Pco/s....

Men så snart jeg åbnede munden og fortalte om det...ja så kendte alle en med Pco eller også havde det selv.

Hvis du vil fortælle din historie kan det være andre kan føle sig lidt mindre alene i verden - eller måske kan det bare være rart at skrive sine følelser ned - læse dem - og lære noget nyt om sig selv..

send gerne din historoe til mig på Katrine_n@hotmail.com - så kommer den her i bloggen.

p.s: endnu en grund: jeg læser til sygeplejerske og håber på at en masse af mine medstuderende vil følge med her på siden og lære lidt om hvad der foregår i tankerne på en kvinde med PCO/s ...

mine symptomer på pcos

* Øget hårvækst
*uregelmæssig cyklus
*+5 kg
*akne (er dog gået væk igen)
*fandenivoldskt
*nedsat fertilitet - ser det ud til

mine midler mod pcos:
*Motion
*Diabetes/GI kost (for det meste)
*behandling på Sahlgrenska Sjukhus i Gøteborg
*Indskrevet hos specialist gynækolog der kan hjælpe os med baby - engang!
*fandenivoldsk
*positivitet - for det meste

film og pco

her møder vi 4 kvinder med pco

jeg er ikke imponeret over udsendelse. Jeg synes lægen er usympatisk og maler et forkert billede af kvinder med pco. Ikke alle har symptomer, nogle kan få børn uden problemer, jeg mangler en positiv historie eller to i denne udsendelse....

Har man lige fået konstateret pco og er dette det første man møder - ja så fristes man til at tro det værste.

Det er ikke sådan for alle skal jeg hilse og sige...

kh

her er filmen:

http://www.dr.dk/DR1/laegen/Programmer/2006/060105/20060128220934.htm

den officelle

Her kommer beskrivningen om studiet - dig på svensk:

Information om deltagande i forskningsprojekt
Polycystiskt ovariesyndrom – kartläggning samt effekter av
elektro-akupunktur och fysisk träning
Bakgrund
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är den vanligaste hormonella störningen hos kvinnor i fertil ålder.
Hormonstörningarna kan leda till en mängd olika symptom av varierande grad som ägglossningsrubbningar,
ökad behåring och övervikt.
Orsaken till PCOS är oklar men tänkbara förklaringar kan vara allt från; ärftlighet (genetiska orsaker);
hormonella störningar med ökad nivå av manligt könshormon; störd energiomsättning; låg födelsevikt; till
störningar i det sympatiska nervsystemet. Behandlingsmetoder som fysisk träning och akupunktur är metoder
som teoretiskt kan påverka dessa faktorer.
Syfte
• Att kartlägga, hormonproduktion, äggstockarnas och binjurarnas utseende, genetiska variationer,
fettvävnad, energiomsättning, psykisk hälsa, grad av fysisk aktivitet och sympatisk nervaktivitet samt att
studera samband mellan födelsevikt och ovan givna variabler hos kvinnor med PCOS.
• Att utvärdera effekten av elektro-akupunkturbehandling samt regelbunden fysisk träning hos kvinnor med
PCOS.
Tillfrågan om deltagande
Vill Du delta i en studie som vänder sig till kvinnor med PCOS?
Studiens genomförande
Nedan följer en beskrivning av studiens genomförande. Studien pågår under 12 månader och består av
screening, 3 besök med undersökningar före behandling, behandling under 16 veckor, 3 besök med
undersökningar direkt efter behandlingsperioden och igen 4 månader senare.
Screening
Besök 1: Genomförs vid Enheten för Reproduktionsmedicin, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg.
Tidsåtgång ca 2 timmar. I samband med detta besök görs följande:
• Ultraljudsundersökning för bedömning av äggstockarna, och en magnetkameraundersökning för
bedömning av äggstockarna, binjurarna och bukens fettvävnad.
• Du blir tillfrågad om att hämta skriftligt tillstånd från din mor om hon fortfarande finns i livet för att ta
fram födelseuppgifter i förlossningsliggare och mödravårdsjournaler. Dessutom måste vi ha Ditt tillstånd
för att få studera din journal från barnavårdscentralen.
• Du får instruktioner om att bokföra regleringar (blödningar och ev. ägglossningar) genom hela studien.
Du får tid för 3 undersökningar under en 3 veckorsperiod med början 3 månader efter screening.
Undersökningar
Besök 2: Genomförs vid Medicinskt Undersökningscenter (MUC), Sahlgrenska Universitetssjukhuset,
Göteborg. Tidsåtgång ca 4 timmar. Du besöker kliniken efter en natts fasta.
• Din vikt, längd, höft- och midjeomfång registreras.
• Ditt blodtryck och din puls registreras.
• Blodprover tas för analys av hormoner, blodfetter, insulin och blodsocker.
• Blodprov tas även för analys av gener som har att göra med hormoners bildning och aktivitet, hjärnans
funktion samt ämnesomsättning.
• En ytlig fettvävnadsbiopsi tas på buken i nivå med naveln för analys av fettcellernas storlek, celltyper,
enzymaktivitet, samt uttryck av protein/gener.
• Mätning av kroppssammansättning görs med Dual Energy X-ray Absorptiometry (DEXA) som är en
röntgenundersökning med lågdosteknik.
• Mätning av din energiförbrukning i vila.
Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Universitet
Institutionen för Neurovetenskap och Fysiologi
Sahlgrenska Academy, GÖTEBORG UNIVERSITY
• Du får fylla i frågeformulär för att undersöka personlighet, beteende, och grad av fysisk aktivitet.
• Ditt kostintag kartläggs av en dietist.
• Du får instruktioner om insamlande av saliv under 4 dagar för analys av stresshormonet cortisol.
• Du får instruktioner om ifyllande av träningsdagbok.
• Du kommer enligt ett på förhand uppgjort schema att lottas till en av följande behandlingsgrupper;
Grupp A: Information om fysisk träning och elektroakupunktur
Grupp B: Information om fysisk träning och instruktion om regelbunden fysisk träning
Grupp C: Information om fysisk träning
Besök 3: Genomförs vid MUC, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg. Tidsåtgång ca 4 timmar. Du
besöker kliniken på morgonen efter en natts fasta.
• Dubbelmärkt vattenmetod används för att ta reda på Din totala energiomsättning. Du dricker ett glas med
dubbelmärkt vatten och därefter tas urinprover vid bestämda tidpunkter under en 2 veckors period.
• Clamp test används för att bestämma blodets sockernivå och innebär att blodprov tas vid bestämda
intervall. En venflonkanyl placeras i ett venöst blodkärl på vardera armen för att slippa sticka vid varje
provtagningstillfälle. Efter ”utgångsproverna” startas insulin- och glukosdropp.
Besök 4: Genomförs vid Avdelningen för Klinisk Neurofysiologi, Medicinaregatan 11, Göteborg. Tidsåtgång
ca 3 timmar. Du besöker kliniken på morgonen utan att ha ätit de senaste 2 timmarna. Kaffe, te och/eller
rökning är ej tillåtet på undersökningsdagen. Mikroneurografi innebär registrering av sympatisk
nervaktivitet med en nålelektrod som sticks in i en nerv i benet vid knähöjd. Samtidigt registreras
elektrokardiogram (EKG), med elektroder som klistras på bröstet och blodtryck som mäts både med en hylsa
runt fingret och med en manschett runt överarmen. Puls och andning mäts manuellt.
Behandling
Grupp A –Information om fysisk träning och elektro-akupunktur: Akupunktur innebär att tunna nålar
placeras i muskulatur i mage, insidan av underbenen samt i händer. För att få en god effekt stimuleras
nålarna i mage och underben elektriskt. Behandlingstiden är 30 minuter/g och övriga nålar stimuleras 3-4 ggr
under denna tid. Sammanlagt ges 14 akupunkturbehandlingar under 16 veckor (2 ggr/vecka under 2 veckor,
1 g/vecka under 6 veckor, därefter 1 g varannan vecka i 8 veckor). Träningsdagbok lämnas in 1 g/månad.
Grupp B – Information om fysisk träning och instruktion om regelbunden fysisk träning: Regelbunden fysisk
träning innebär 16 veckors regelbunden fysisk träning i form av snabba promenader och/eller annan
pulshöjande aktivitet som stavgång, löpning, cykling/spinning. Träningstiden är 30 minuter eller mer minst 3
ggr/vecka i ett tempo som ger en arbetspuls på 120 slag/min. All träning är utöver dagliga aktiviteter som att
ta sig till och från arbetet. Träningsdagbok lämnas in 1 g/månad.
Grupp C – Information om fysisk träning. Träningsdagbok lämnas in 1 g/månad.
Direkt efter behandlingsperioden och igen 4 månader senare upprepas besök 2-4.
Provtagning
Blodprovstagning
Vid blodprovstagning kommer ca 60-70 ml blod att tappas. Som en jämförelse tappas ca 460 ml 3-4
gånger/år vid blodgivning.
Biobank
Vissa av de prover (vävnads, urin-, saliv- och blodprover) som tas kommer att lagras i en sk biobank.
Proverna kommer att förvaras kodade vilket innebär att de inte direkt kan härledas till dig som person.
Proverna liksom en tillhörande identifieringslista (kodnyckel) förvaras på ett säkert sätt och åtskilda. En del
av Dina prover kommer att analyseras direkt medan en del kommer att lagras i frysar innan olika analyser
utförs. För att kunna göra så utförliga analyser av vävnaden som möjligt kommer vi eventuellt att samarbeta
med andra forskningslaboratorier inom och utom Sverige. Dessa laboratorier kommer i så fall att få tillgång
till proverna samt information om resultaten från undersökningarna. De har dock ingen äganderätt till
proverna eller tillgång till patientidentifikationen. Du har full rätt att utan närmare förklaring begära att Dina
prover skall förstöras eller avidentifieras (dvs de kan inte spåras till Din person). Biobankslagen (SFS
2002:297).
Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Universitet
Institutionen för Neurovetenskap och Fysiologi
Sahlgrenska Academy, GÖTEBORG UNIVERSITY
Genanalys
Proverna kommer att analyseras på Institutionen för Fysiologi och Farmakologi, Avdelningen för
Farmakologi, Sahlgrenska akademin vid Göteborgs Universitet. Blodproverna kommer att förvaras under
kodbeteckningar som endast undersökningsledaren har tillgång till. De kommer därför ej att kopplas till Ditt
namn eller personnummer. Ingen obehörig kommer att få möjlighet att ta del av resultatet. Resultaten
kommer att redovisas i vetenskapliga tidskrifter.
Tidsåtgång
Studien pågår under 12 månader och detaljerad beskrivning av tidsåtgång finns under rubriken Studiens
genomförande.
Vad är rutinbehandling?
PCOS behandlas rutinmässigt med läkemedel.
Risker
Blodprovstagning: Lätt sticksmärta när nålen läggs in.
Fettbiopsi: Lätt sticksmärta när bedövning ges. Det uppstår ett blåmärke på huden i området för fettbiopsin
och det kan ”sticka” i huden när bedövningen släpper. Ibland kan i efterhand ett ”hårdare” område kännas
under huden där fettbiopsin togs men detta försvinner med tiden. Du bör inte träna hårt/simma samma dag
som provtagningen.
Dual Energy X-ray Absorptiometry (DEXA) är en röntgenundersökning dock med en obetydlig stråldos, t ex
jämförbar med någon dags naturlig bakgrundsstrålning (den strålning vi naturligt utsätts för från rymden,
berggrund osv).
RMR- mätning av vilo-energiförbrukning: Denna undersökning är inte förknippad med några kända
hälsorisker.
Magnetkameraundersökning: Denna undersökning är inte förknippad med några kända hälsorisker. En del
individer kan uppleva klaustrofobi vid undersökningen, men detta är ovanligt. Personer med metalliska
föremål i kroppen (pacemaker, vissa proteser osv) kommer inte att undersökas. Intravenöst kontrastmedel
(via blodåder i armen) kan eventuellt komma att användas. Sådant kontrastmedel används rutinmässigt i
sjukvården och ger mycket sällan allvarliga biverkningar. Övergående illamående, huvudvärk eller kortvarig
lokal värmekänsla eller smärta kan ibland förekomma vid injektionen.
Clamptest: Det uppstår normalt inga biverkningar eller obehag under eller efter undersökningen.
Mikroneurografi: Vid sökandet efter lämpligt nervläge ges små elektriska stötar antigen mot huden eller
genom nålen, vilket kan ge lätt obehag. Under själva registreringen känns ingenting. Efteråt får ca 10% lätt
ömhet eller stickningar inom nervens utbredningsområde eller vid registreringsstället. Stickningarna varar
några dagar, i enstaka fall några veckor.
Elektro-akupunktur innebär att 10 nålar med en diameter av 0,32x30 mm eller 0,40x50 mm sticks in i
muskulaturen. Sticket går snabbt och känns obetydligt. Nålarna skall sedan inte ge ytterligare obehag under
behandlingen. Intensiteten av elektrisk stimulering skall inte vara smärtsam eller obehaglig och Du
bestämmer själv styrkan. Akupunktur är en behandling med få komplikationer och biverkningar.
Blodtrycksfall kan förekomma som komplikation men är ovanligt.
Vad händer om jag inte vill vara med?
Om Du väljer att inte delta i studien kommer det inte att påverka din framtida vård och behandling.
Hantering av data
Patientuppgifter från studien kommer att lagras i ett register och databehandlas. Dina uppgifter är
sekretesskyddade och ingen obehörig har tillgång till registret. Vid databearbetning kommer ditt namn och
personnummer att ersättas med en kod så att en enskild individ inte kan urskiljas. Endast den som är ansvarig
för studien har tillgång till ”kodnyckeln”. Då data från studien eventuellt publiceras kommer enskilda
individer inte att kunna identifieras. Hanteringen av dina uppgifter regleras av Personuppgiftslagen
(SFS1998:204).
Ersättning
Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Universitet
Institutionen för Neurovetenskap och Fysiologi
Sahlgrenska Academy, GÖTEBORG UNIVERSITY
Du får en kostnadsfri hälsoundersökning samt behandling. Kontantersättning utgår ej. Reseersättning utgår
om 16 kr/mil (ej skattepliktigt).
Försäkring
Studien omfattas av personförsäkring tecknad vid Kammarkollegiet.
Frivillighet
Din medverkan är frivillig och Du kan när som helst avbryta utan förklaring och utan att det påverkar Ditt
omhändertagande.
Personuppgiftsansvar
Ansvarig för behandling av Dina personuppgifter är Rektorsämbetet/Kristina Ullgren, Göteborgs universitet.
Du kan vända dig till personuppgiftsombud om Du önskar utdrag över de personuppgifter som finns
registrerade på Dig och ev. hjälp till rättelse ring tel. 031-7731092.
Ansvariga, ytterligare information
Om du önskar ytterligare information är du välkommen att kontakta Docent Elisabet Stener-Victorin,
Institutionen för Neurovetenskap och Fysiologi, Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet, tel. 070
5643655 alt 031-7733557, e-mail: elisabet.stener-victorin@wlab.gu.se
Göteborg den Försöksledare:
Namnförtydligande: Elisabet Stener-Victorin